整体に行って、体の状態を診てもらいましょう。

自分では正常だと思っていても、いつの間にか脊椎や骨盤など、体にゆがみが生じていることがあります。

体のゆがみをそのままにしていると、神経機能に障害が出る恐れがあります。

疲労感や倦怠感けんたいかん、頭痛や腰痛、便秘や生理不順など、さまざまな不調につながるため、軽視できません。

体のゆがみは、あざや出血といった外傷ではないため、見た目でわかりにくく、放置されやすい傾向があります。

はっきり自覚しないまま、ゆがみがどんどんエスカレートするケースも少なくありません。

体に原因不明の不調や違和感があるなら、体のゆがみを疑ってみるといいかもしれません。

体のゆがみは、自己判断では確認が難しい

「私の体にゆがみはない」「自分に整体は必要ない」と感じている人もいるかもしれません。

ここに落とし穴があります。

体のゆがみが問題ないかどうかは、きちんと診てもらわなければわかりません。

自己判断ではなかなか難しいところがあります。

体調に不安のある方は、整体に行って診てもらいましょう。

整体師が体のずれをチェックしてくれ、問題があれば整えてくれます。

整体師の技量が気になるところですが、インターネットで評判や口コミを確認すれば、選ぶときの参考になるでしょう。

体のゆがみが直れば、神経機能が正常化されます。

本来の調子が戻って、自然治癒力が引き出されます。

たとえ問題がないとしても無意味ではありません。

「問題ない」ということがわかれば、安心して仕事に打ち込めます。

心の不安がなくなることで、より仕事に専念しやすくなるでしょう。

不調の有無にかかわらず、一度診てもらいに行くだけでも意味があると言えます。

整体はマッサージではありませんが、筋肉を揉もんだりほぐしたりすることが多いため、疲労回復に有効です。

肉体的にも精神的にも癒されるでしょう。

整体師との会話も楽しくてリフレッシュとなるはずです。

女性の場合、男性の整体師に抵抗がある人も多いのではないでしょうか。

女性の整体師もたくさんいるので、インターネットで女性の整体師を見つければ、初めての方でも安心です。

整体は、体のメンテナンスの1つです。

整体に行くことはリフレッシュとなり、ストレス解消につながっていくのです。

• 整体に行って、体のゆがみをチェックしてもらう。
• 問題があれば、直してもらう。