気晴らし・暇つぶしとして、ブログやSNSの投稿はいかがでしょうか。

チェックするのも気晴らし・暇つぶしになりますが、実際に情報発信をしてみるのも1つの方法です。

まとまった文章はもちろん、気軽なつぶやきでもかまいません。

投稿するのは好きなタイミングでOK。

ブログやSNSのメリットの1つは、投稿回数に制限がないことです。

日記は原則1日1回ですが、ブログやSNSであれば、1日に何回でも投稿できます。

多くても少なくてもゼロでもよく、気分に合わせて投稿を楽しめます。

気軽につぶやいてみるのもよし。

ちょっとした日常を投稿するのもよし。

面白い写真をアップしてみるのもよし。

一息つきたくなったら、リフレッシュを兼ねて、ふと思ったことや日々の出来事を投稿してみるといいでしょう。

ブログであれば、ほんの数行なので簡単です。

SNSであれば、1行から投稿できます。

自己表現となって気持ちいい。

ささいなつぶやきであっても「ストレスを吐き出す」という効果となります。

ブログやSNSは、日記代わりにもなって便利です。

自分で投稿して、自分だけが楽しむのもいいでしょう。

誰かのための投稿もいいですが、完全な自己満足の投稿であってもかまいません。

もしブログやSNSをやっていないなら、この機会にチャレンジしてみるのも悪くありません。

投稿であれば、人からの反応も楽しめます。

いろんな人から反応があると、承認欲求が満たされ、やる気や元気につながることがあるでしょう。

個人情報や機密情報には注意が必要ですが、ルールを守ったうえで楽しむなら、気晴らし・暇つぶしの1つの策となるでしょう。

ブログやSNSには「合う・合わない」の相性がある

ブログやSNSは「合う・合わない」の相性があります。

自分の投稿に対する反応が気になって落ち着かず、集中を妨げることがあります。

ずっと気になって仕方ないと、日常の仕事に支障が出ることも少なくありません。

人からの反応が気になるなら「限定公開」という方法もあるので検討してみてください。

公開範囲を、親・友人・恋人など限られたメンバーに絞れば、健全なやりとりを楽しめるでしょう。

思い切って「非公開」の設定にして、完全に自分だけの楽しみにするのも悪くありません。

非公開にすれば、荒らされたり批判されたりする心配はゼロになります。

ブログやSNSとの相性は、実際やってみないとわからないところがあります。

試しにやってみたうえで判断するといいでしょう。

合えば続けて、合わなければやめればいいだけです。

やめたり中断したりしても、罰金やペナルティーはないので安心してください。

• ブログやSNSの投稿をする。