最後に冷蔵庫の掃除をしたのはいつでしょうか。

前に掃除をしたのは何カ月も前という人もいるでしょう。

部屋の掃除をすることはあっても、なかなか冷蔵庫の中を掃除することは少ないもの。

思い出せないくらい昔の人もいるかもしれません。

頭では掃除が必要とわかっていても、うっかり忘れがちです。

冷蔵庫の中は汚れやすい場所です。

1日に何度も扉を開け閉めするので、そのたびにほこりが中に紛れ込みます。

冷蔵庫の中は低温なので菌が繁殖しにくいように思えますが、油断は禁物です。

扉を開け閉めするタイミングで冷蔵庫内の温度が上がると、結露による湿り気が発生して、カビの原因となることがあります。

冷蔵庫は食べるものを入れておく場所ですから、常に清潔な状態をキープしておくことが大切です。

冷蔵庫の中の掃除をし忘れているなら、今すぐ掃除に取りかかりましょう。

冷蔵庫の掃除をするときのポイント

冷蔵庫を掃除するときは、いったん電源を切っておくのがいいでしょう。

電源を入れたまま掃除をすると、冷気が外に逃げてしまい、電気を大量に消費します。

一気に電気代が上がるわけではありませんが、掃除に集中するためにもいったん切っておくほうが安心です。

冷蔵庫の掃除に使うものは、除菌用ウエットティッシュがあれば十分です。

そのほか食器用洗剤やアルコール除菌スプレーを使うことも可能です。

食材をいったん外に出してから、棚やトレーをきれいにしていきましょう。

取り外しができるものは、食器を洗うのと同じ感覚で水洗いをしてOKです。

なかなか落ちない汚れは、食器用洗剤をティッシュかスポンジに湿らせて、軽くこすると落ちやすくなります。

野菜室・製氷ケース・浄水フィルターについてもお忘れなく。

冷蔵庫の下側や裏側もきれいに掃除しておきましょう。

ほこりがごっそりたまっていることに驚くでしょう。

冷却装置のラジエーターが動いていると、冷蔵庫の下側や裏側は空気の通り道となり、ほこりがたまりやすくなっています。

ほこりを取ってきれいにすれば、空気の流れがスムーズになり、冷蔵庫の冷却効率もよくなります。

冷蔵庫の掃除をする頻度

冷蔵庫の掃除をする頻度は「1カ月に1回」が基本です。

食材が少ないタイミングを見計らって掃除をしましょう。

ただし、忙しくてなかなか時間が取れないときは「2カ月に1回」「3カ月に1回」であってもかまいません。

うっかり忘れやすいなら、カレンダーに書き込んでおくと安心です。

冷蔵庫の中がきれいになって清潔感が漂えば、食材を取り出すときも気持ちよくなります。

冷蔵庫の掃除をする行為は、リフレッシュだけでなく、ストレス解消にもつながります。

• 月に1回は、冷蔵庫の掃除を心がける。