気分転換とストレス解消を同時実現したいときは、ホテルのバイキングはいかがでしょうか。

たとえば、ランチバイキングやケーキバイキングです。

バイキングは、一定額で豊富な種類の食を好きなだけ楽しめることが特徴です。

食べ放題ですから、食べるものも食べる順番も自由です。

ずらりと並んだ料理に気分が舞い上がり、食欲もそそられるでしょう。

食べることはストレス発散になりますから、好きなものと好きなだけ食べればストレス発散もスムーズです。

「ホテル」という空間には、高級感や非日常感があります。

リッチな雰囲気に包まれることで優雅な気持ちになり、普段とは違った空間に身を置くことで、気分転換の効果を高めます。

たっぷり食の世界を堪能することで、心も満たされます。

ちょっとカロリーの取りすぎが心配になるところですが、少量ずつ料理を楽しめばいいでしょう。

「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順を守れば、たくさんスムーズに食べやすくなり、いろんな種類を楽しめます。

取りすぎたカロリーは、食後の運動で解消させるのもいいでしょう。

ケーキバイキングもおすすめです。

イチゴケーキ、チョコレートケーキ、チーズケーキ、紅茶ケーキ、パンケーキ、モンブラン、エクレア、シュークリーム。

いろんなケーキを一度楽しめるのは、ケーキバイキングだけ。

ずらりと並んだケーキは圧巻であり、見ているだけでも目の保養になるでしょう。

甘いものをたっぷり食べれば、元気も幸せも満タンです。

写真映えもするので、記念に撮ってみるのもいいですね。

ホテルのバイキングは、まさに食のワンダーランドです。

気になるホテルのバイキングを探しておこう

時間があるとき、近場のホテルでバイキングをやっているところを探して、見つけておくといいでしょう。

一言でバイキングといっても、ホテルによって品揃そろえや雰囲気もさまざまです。

展望レストランであれば、豊富な料理だけでなく、素晴らしい眺めも楽しめます。

予算があれば、高級ホテルのバイキングにチャレンジしてみるのもよし。

ホテルの空間も料理の質もグレードアップして、気分転換とストレス解消がますますスムーズに進むでしょう。

ちょっと気になったら、さっそく次の週末にレッツゴーです。

• ホテルのバイキングで、好きなものを好きなだけ食べまくる。