「自分に正直になろう」と突然言われても、なかなか難しいかもしれません。

いつも他人を優先させてしまい、自分の気持ちは二の次・三の次という人がいます。

周りに流されて生きている人も少なくありません。

周りに合わせるのが当たり前の人にとって、自分に正直になることは難しいチャレンジに感じられるでしょう。

頭ではわかっていても、いざ行動に移すのは大変です。

生き方をがらっと変えるくらい、大きなインパクトがあります。

今までの癖や習慣が頭や体にこびりついていて、なかなか思うようにいかないことがあるものですね。

では「1日1回」から始めてみてはいかがでしょうか。

「食べたい」と思ったら、食べてみる。

「やってみたい」と思うことがあれば、やってみる。

「行ってみたい」と思うところがあれば、行ってみる。

「言いたい」と思うことがあれば、勇気を出して言ってみる。

「気が進まない」と思ったら、正直に断ってみる。

1日に1回でいいのです。

自分の気持ちに正直になって、行動してみてください。

小さなことからでいいので始めてみましょう。

あれもこれも自分に正直に行動するが難しくても、1日に1回という目標であれば、取り組みやすいのではないでしょうか。

1つでも実行に移してみると「やればできる！」という自信がつきます。

意外と簡単にできてしまうことに驚かされるはずです。

自分に正直になるのは、こんなに気持ちいいのかと思うはずです。

急に自分を変える必要はありません。

少しずつでいいのです。

今までの自分を変えるのは少し怖くて勇気も必要ですが、やれば必ずできます。

自分に正直になることで、主体性を持った生き方を実現できるのです。

• 自分に正直になることを、1日1回から始めてみる。