やるべきこと、やらなければいけないことが多い世の中です。

会社でも家庭でも、嫌々やらなければいけないことがあります。

仕事では、苦手な人がいても、仲良くすることが求められます。

やりたくない仕事でも、断りにくい雰囲気があり、仕方なく引き受けるときがあるでしょう。

気が進まない飲み会があって、出席を求められることがあります。

家庭でも、面倒な家事に追われて、1日があっという間に過ぎることがあるかもしれません。

「仕事に人生を捧ささげている」「家族に人生を捧げている」という人もいるでしょう。

もちろんそれが本人の希望で、自分の喜び・幸せにつながるのであればいいのです。

しかし「仕方なくやる」「自分の希望ではない」という状況があれば別です。

そういうときは、自分の気持ちは無視して、頑張らなければいけません。

やる気が出なければ、自分にむちを打って、無理にやる気を出させます。

人に合わせて行動しなければいけない場面も多い。

そんなときはストレスも感じやすく、心をすり減らしがちです。

気持ちが追いつかないこともあり、精神的に疲れることもあるはずです。

「やるべきことをやっているのに、もやもやする」という状況に心当たりがある人も多いのではないでしょうか。

だからこそ、まず自分の気持ちに正直に生きることが大切です。

自分の気持ちに正直に生きると、何がいいのか。

それは「自分らしい生き方を実現できる」ということです。

自分の気持ちに正直に生きると、自分らしく生きられます。

素直な自分を出すということです。

だからストレスはたまりません。

むしろストレスが解消されます。

「自分の人生を生きている！」という実感が得られ、心が喜びや幸せで満たされます。

ありのままの自分を表現できるからです。

自分の気持ちに正直に生きることは、自分を喜ばせること、自分を幸せにすることです。

自分を縛っている鎖から解放され、心が自由になります。

心が躍れば、笑顔も増えます。

人生を満喫するためにも、自分の気持ちに正直に生きることは大切です。

あなたには今、どれだけ自分の気持ちに正直に生きているでしょうか。

自分の気持ちに正直に生きたら、自分らしい生き方を実現できるのです。

これほど素晴らしいことはありません。

充実した時間を送れるし、大きな喜びや幸せも感じられます。

自分に正直に生きる時間を、少しでも増やすことが大切です。

「仕事があるから無理だ」「家事・育児が忙しくて自分の時間はない」と思うかもしれませんが、諦めてはいけません。

限られた中であっても、何かできることがあるはずです。

少し増やすだけでいいのです。

1日中は難しくても、増やすことならできるはずです。

短くてもいいので、1日のどこかで、自分の気持ちに正直になる時間を作ってみませんか。

もちろん仕事を頑張ることも必要ですが、一方で、自分の気持ちを解放する時間も必要です。

やるべきことはきちんとやりつつも、やりたいこともきちんとやりましょう。

両立させることは可能です。

自分の気持ちに正直に生きることほど、幸せなことはないのです。

• 自分の気持ちに正直に生きて、自分らしい生き方を実現する。