余裕を作るためにはどうすればいいのでしょうか。
「遊び心」を持ってください。
遊び心は、余裕を作るために欠かせない要素です。

落ち込んでいる人がいると「励まさなければいけない」と考えがちです。
わが子が落ち込んでいれば、親として励ましたいと思うでしょう。
友人や恋人が落ち込んでいれば、励ましや応援の声をかけてあげたいと思うでしょう。

なぜあなたは不自由なのか。
それは「こう思われたい」に縛られているからです。
「かっこいいと思われたい」

「人生が停滞している」
「何をやってもうまくいかない」
「最近は良いことがなくて、悪いことばかりが続いている」

スマホのホーム画面を見てみてください。
アプリでごちゃごちゃになっていませんか。
物であれば、物理的なスペースを占有します。

出会って早々、名前で呼んでくれる人に出会うことはありませんか。
「○○さん、よろしくお願いします」
「○○さん、いかがですか？」

どんなスポーツにもルーツがあります。
楽しんでいるスポーツがあるなら、ぜひルーツを調べてみてください。
スポーツでは、ルールやマナーを覚えることが重視されます。

自分の趣味を人に押し付ける人がいます。
「私は今こんな趣味にはまっている。楽しいからあなたも絶対やったほうがいい！」
自分の趣味について語るだけでなく、相手にも強く勧めて、仲間に入れようとします。

「疲れやすいなあ」
そう思ったら、自分の服や靴をチェックしてみてください。
窮屈な服や靴を身につけていないでしょうか。

あるところに、モテなくて悩んでいる人がいました。
「全然モテません。恋人ができません。ずっと独り身になるかもしれない」
自分磨きを頑張っているにもかかわらず、なかなか恋人ができないとのこと。

誰しもみんなから好かれたいと思っています。
すべての人から好かれたら、人生は素晴らしいものになるだろうと思う。
多くの人から好かれたい気持ちがある一方、誰からも嫌われたくない気持ちがあります。

真面目な人や頑張り屋さんにありがちな光景があります。
あるとき、家族や職場の人から休むことを勧められます。
「働きすぎですよ。ちょっと休みましょう」

いらいらしたとき、簡単に心を静める方法があります。
大空に浮かぶ雲を眺めましょう。
美しい青を背景に、白い雲が浮かんでいるでしょう。

道とは、方面です。
自分が専門とする分野です。
自分の才能を発揮するところです。

ことあるごとに「疲れた」とつぶやく人がいます。
「疲れたなあ……」
「ああ、疲れた……」

運動音痴だからといって、ばかにしてはいけません。
運動がまったくダメでも、すこぶる勉強ができるかもしれません。
勉強ができないからといって、ばかにしてはいけません。

時折ニュースで「社運をかけた○○」というフレーズを見かけることがあります。
「社運をかけた新製品」
「社運をかけたプロジェクト」

仕事では定期的に休むことが大切です。
人は、機械ではなく、生身の生き物です。
ろくに休まず、がむしゃらに働き続けていると、いつか限界に達してエンストを起こします。

相手と仲を深めたいなら、まず自慢話に注意しましょう。
自慢話で仲は深まりません。
自分を大きく見せたいと、つい自慢話をしがちですが、注意したいところです。

大変な時期が来ても、ずっと続くことはありません。
大雨や大雪が降っていても、いずれやみます。
嵐や台風がやってきても、いずれ去っていきます。

野球で負けたとき、バットに当たる人がいます。
ゴルフでミスをしたとき、クラブを地面に叩きつける人がいます。
テニスで試合に負けたとき、ラケットをコートに叩きつける人がいます。

部下として心配なのは、失敗したとき、誰が責任を負うかです。
どれだけチャレンジをしたくても、失敗したときの責任が怖いと、なかなか一歩踏み出せません。
「責任」という言葉ほど重いものはありません。

「やる気がないから動けない」という人がいます。
やる気がないときは、体が鉛のように重く感じられるものです。
ガス欠になった車のような感覚で、力が入らず、動こうにも動けないように思われます。

依頼された仕事には、締め切り日の設定があります。
締め切り日は、仕事の進め方を決める重要な基準です。
カレンダーに締め切り日を書き込み、締め切り日から逆算して仕事の予定を立てるでしょう。

元気がないときは、下を向いてしまいがちです。
なかなか体に力が入らず、魂が抜けたような状態となります。
気力が乏しいときは、顔も視線も下向きになることが多いもの。

あるとき「羨ましい気持ち」になることがあるでしょう。
モテる人、仕事ができる人、英語を流暢りゅうちょうに話す人、経済的な成功を収めている人、自分らしい生き方を実現している人。
そんな人を見ると「いいな、羨ましい」と思ってしまうもの。

デパートではバーゲンセールが行われることがあります。
夏や年末は、バーゲンセールの定番時期ですね。
表に看板が出ていたり、垂れ幕が下がっていたりして、お祭りのような雰囲気が広がっています。

逃げるときに一番大切なことは何でしょうか。
それは「振り返らないこと」「立ち止まらないこと」です。
全力で逃げるときは、まず振り返らないでください。

重要な判断を下すとき、とにかく時間をかけたがる人がいます。
「即断即決をしてはいけない」
「時間を置いて考える必要がある」

「できて当たり前」というセリフを口にする人がいます。
「仕事ができて当たり前」
「英語はできて当たり前」