不得意に目を向けるのはやめることです。

あなたには不得意なことがあるでしょう。

不得意なこととは「上手にできない」「スムーズにできない」ということです。

たしかに不得意なことはストレスを感じやすい対象です。

スムーズにできず、ミスをすることも多く、苦労もストレスも多くなるでしょう。

不得意でいるより得意でいるほうがいいのは間違いありません。

だからといって、不得意ばかり目を向けないことです。

不得意ばかりに目を向けていると、心がざわついてきます。

劣等感が生まれてきて、だんだん自分に自信がなくなってきます。

自分が「ダメな人間」と思えてくるようになり、目の前が真っ暗になってくる。

心がネガティブな感情に支配された結果、落ち込んでしまうのです。

得意に目を向けていれば、落ち込まない

不得意なことがあっても、恥ずかしがる必要はありません。

人間は不完全な生き物です。

誰にでも不得意なことは、あるのが普通です。

不得意に目を向けるのはやめましょう。

一切考えないようにします。

得意に目を向けましょう。

あなたには得意なことがあるはずです。

得意なことだからといって大げさに考えないでください。

素晴らしく上手である必要もなければ、世界一の腕前である必要もありません。

収入にならないことでもかまいません。

「人よりちょっと上手にできる」という程度でいいのです。

少し上手にできるなら、堂々と得意なことと主張できます。

• 映画に詳しいこと

• 本を読むのが速いこと

• 上手に歌を歌えること

• 編み物が得意であること

• プログラムが得意であること

• マラソンが得意であること

• 人の真似をするのが得意であること

• 残り物を使った料理が得意であること

• 相手の話に合わせるのが得意であること

何か1つくらい得意と呼べることがあるはずです。

「こんなばかばかしいことでいいの？」と思うことでOKです。

「朝の早起きが苦にならない」ということも、見方によっては得意なことといえます。

きちんと探せば、たくさん出てくるに違いありません。

紙に書き出すと、目を向けやすくなる

得意なことが見つかれば、箇条書きで紙に書き出してみてください。

目に見える形になるので「得意に目を向ける」という行為がしっかり実行できます。

得意に目を向けると、心が躍ってきます。

探し始めると、意外とたくさん出てくるので自分でも驚くでしょう。

だんだん心が弾んでいき、テンションも上がってきて、目の前が明るくなってきます。

得意なことは、武器でもあり、取り柄でもあります。

「自分には優れた武器がある、取り柄がある」と思うことで、自分の価値を実感でき、自己肯定感の向上につながります。

だんだん強気になれ、自信が出てきます。

得意なことを伸ばしていけば、いずれ才能に変わる

得意なことは、もっと磨いて伸ばしていきましょう。

せっかく自信につながることがあるのですから、そのままにするのはもったいない。

もともと得意なことなら、集中的に磨いていけば、さらに能力を伸ばしていけるはずです。

時間やお金がかかってもかまいません。

得意なことは伸ばせるだけ伸ばしましょう。

得意なことは伸ばすためにあります。

得意なことを伸ばしていけば、いずれ才能に変わります。

最初は収入につながらなくても、ある程度のレベルに達すると、収入につながることもあります。

人生を変える武器に変わるのです。

• 不得意に目を向けるのはやめる。
• 得意に目を向ける。