落ち込みやすさに関係するポイントの1つです。

それは「心の状態」です。

心がどんな状態であるかは、落ち込みやすさとつながっています。

落ち込まない生き方をしたいなら、弱気・後ろ向きの心に注意しましょう。

弱気・後ろ向きの心になると、いつもおどおどした態度になります。

不安げな表情になり、挙動不審の行動も増えます。

少しでも悪いことが起ころうものなら「とりあえず逃げる」「とりあえずやめておく」という否定的な選択をしてしまいます。

出る元気も出なくなり、なかなか行動できなくなります。

弱気・後ろ向きの心でいると、意思決定も弱くなります。

決断ができないと、自分で道を切り開けません。

既存の道しか歩けなくなります。

自分で自分の人生をコントロールできなくなり、なかなか夢や目標も実現できません。

弱気・後ろ向きの心でいると、流される生き方になります。

望んでいる人生を生きることができず、落ち込んでしまうのです。

強気・前向きの心になれば落ち込まない

落ち込まない生き方をしたいなら、強気・前向きの心になることです。

常に強い気持ちを持ち、ポジティブ思考で建設的な生き方をすることです。

何事も積極的になり、心を高い状態に保つことが大切です。

強気と前向きは、別々にするのではなく、セットにしてください。

「強気or前向き」ではなく「強気and前向き」です。

セットにすることで相乗効果が生まれ、ますます心が活性化されます。

何かが起こるのを待つのはよくありません。

叶えたいことがあるなら、どんどん自分から動いていくことです。

実現させたいことがあるなら、受け身で待つのではなく、自ら働きかけていきましょう。

手に入れたいチャンスがあるなら、チャンスがやって来るのを待つのではなく、自分からチャンスをつかみに行きましょう。

強気で前向きになれば、自然とパワフルでエネルギッシュになれます。

そして行動力が出てきます。

あれこれ行動していれば、ほどよく忙しくなって、落ち込む暇もなくなります。

夢も目標も実現させていけるので、人生の満足度も高まります。

視線が下を向きそうなときでも、上を向こう

行動するためにも、常に強気・前向きの心でいることが必要不可欠です。

視線が下を向きそうなときでも、ぐっとこらえ、上を向きましょう。

顔を上げれば明るい光が差し込んできて、暗い気持ちも吹き飛びます。

臆病風に吹かれそうなときでも、胸を張ってください。

虚勢でも演技でもいいのです。

堂々とした姿勢になっていれば、自然とそれらしい気持ちになってきます。

胸を張っていれば背筋も伸びるので、姿勢もよくなります。

常に強気・前向きの心を大切にして、行動派の人間にしましょう。

下手でも不器用でもいいので、とにかく行動した人が物事を実現させます。

強気・前向きの心を大切にしてどんどん行動していれば、落ち込むこともありません。

• 強気・前向きの心になる。