私は自然の中を歩くのが大好きです。

もともと田舎育ちなので、自然の癒しには幼いころからずいぶん助けられました。

悩みがあったときには、いつの間にか自然のほうへ引き寄せられていき、独特の静けさが心の中まで落ち着かせてくれるのです。

人間は、人工的に作られたのではありません。

人間は、もともと自然の中から生まれました。

私たちが疲れたときに、おのずから自然を求めてしまうのは、自分が本来生まれてきた場所へ帰りたいという本能があるからです。

誰でも悩むときはあります。

そんなときには、自然のままに自然の中で、少しお散歩をしてみましょう。

自然にいると自然に落ち着いてしまうのは、もともと人間が自然から生まれた証拠なのです。

• 悩んだら、自然の中を歩いてみる。