まとめ
（1日1日を大切に生きる30の人生習慣）
- いくつになっても、毎日新鮮な気持ちでスタートする。
- 毎朝起きたら、きちんと布団を畳む。
- 行動しながら勉強する。
- 挫折本をもう一度手に取り、チャレンジしてみる。
- たまには夜空を楽しむ。
- たまには火を起こす機会を作ってみる。
- 得意な仕事と苦手な仕事があれば、まず得意な仕事から始めて調子を上げる。
- 当たり前のことに感謝できる人になる。
- 宝くじに並ぶ人から「夢を諦めない姿勢」を学ぶ。
- 普段通りなのに「元気がないですね」と言われたら、自分の振る舞いを再確認する。
- グループの輪に入りたいときは、勇気を出して「私も仲間に入れて！」と声をかける。
- 魚が釣れない日は、釣れないなりの楽しさを満喫する。
- お願いをするときは、理由を添える。
- 旅行中にトラブルが起こったら「良い思い出になる」と考える。
- 上に上がろうとする本能を呼び起こし、向上心として発揮させる。
- 「3、2、1」のカウントダウンは、0まで待つのではなく、3で行動する。
- 日記に書くことがなくて困ったときは「天気」をネタにする。
- 「人生の残り時間」を意識して、日々の感動を増やす。
- 1日5分の瞑想を習慣にする。
- 元気よく「元気が出ない」と言うことがあれば、すでに元気が出ていることに気づく。
- いいことの基準は、徹底的に下げておく。
- 平凡な食べ物も、高級と思いながら食べる。
- 「理想の1日」にチャレンジする。 理想の1日を実現できたら、次は「習慣化」にチャレンジする。
- 歴史を勉強して、選挙意識を高める。
- 記録をつける。
- たまにはへとへとになるまで歩いてみる。
- 失敗しない方法より、成功する方法に意識を向ける。
- 一歩踏み出した人からパワーをもらったら、気持ちが熱いうちに行動を起こす。
- どれだけ年齢を重ねても、チャレンジ精神を大切にする。
- 生きていることの奇跡に感謝する。
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