自分らしい生き方を実現する30の方法
- 「ありがとう」の最高の返事は「ありがとう」。
「ありがとう」の最高の返事は「ありがとう」。
ある日、行きつけのレストランに行きました。
お店の人から「いつもご来店ありがとうございます」と言われました。
そんなときはこう言いましょう。
おしゃべりができることも幸せ。
おしゃべりできる相手がいることも幸せ。
あなたには普段、おしゃべりをしますか。
おしゃべりできる相手はいますか。
「よくおしゃべりをしている」「おしゃべりできる相手もいる」というのなら、あなたは幸せ者です。
楽しい気持ちになるには、楽しいことをすればいい。
楽しい気持ちになるにはどうすればいいのでしょうか。
とてもシンプルです。
楽しいことをすればいいのです。
物を減らせば、運が良くなる。
運が好むのは「すっきりした空間」です。
空間に余裕があると、運が「ここは居心地がいいな」と引き寄せられます。
物を減らすと、金運・仕事運・恋愛運など、あらゆる運が底上げされます。
仕事のスピードを上げるより、仕事を減らすほうが簡単。
時間を作る基本は「仕事を減らすこと」です。
多くの人は、仕事のスピードを上げることだと考えています。
まず仕事のスピードアップを図り、短い時間が片づけ、時間を生み出そうとしています。
「素直」と「謙虚」があれば、人生の9割はうまくいく。
厳しい人生を生きていくために大切なのは「素直」と「謙虚」です。
素直だけでもいけません。
謙虚だけでもいけません。
元気になるから、上を向くのではない。
上を向くから、元気が出る。
うつむいていると元気が出ません。
目線が下向きになっていると、気持ちもメンタルも下向きになります。
おのずとネガティブ思考になってしまい、良いアイデアも出ません。
テンションを上げる方法だけにとらわれていないか。
私たちは、テンションを上げる方法ばかり考えがちです。
あなたにとってテンションを上げる方法は何ですか。
おいしい料理を食べること、明るい音楽を聴くこと、おしゃべりをすること、部屋を掃除すること、日光浴をしながら散歩すること。
仕事があることに感謝する。
仕事があるのは恵まれている。
「仕事が嫌だ、嫌だ」と言いますが、それはネガティブに考えています。
もっとポジティブに考えてください。
仕事があるのはありがたいことです。
好きなことは代行させない。
自分がやって楽しもう。
時間を作るには「代行」が役立ちます。
世の中には、さまざまな代行業者がいます。
家事の代行、育児の代行、運転の代行、料理の代行、事務作業の代行などなど。
いざとなったとき、走れる人は強い。
可能性を高めるために大切なのは「走れること」です。
「いざとなったとき、走れるか、どれだけ走り続けられるか」です。
走れることを侮ってはいけません。
好きなことなら、何度やっても飽きない。
毎回新しい発見ができる。
ディズニーマニアは、ディズニーランドに何度も足を運びます。
何度も同じパレードを見たり、何度も同じアトラクションに乗ったりします。
リピートが激しい。
タクシーの運転手でも、知らないことはある。
タクシーに乗って行き先を伝えます。
このとき、ごくまれに運転手から「場所がわからないので教えてもらえますか」と言われることがあります。
まさか逆に質問を受けることになるとは、珍しいパターンです。
商売道具をけちっては、良い仕事ができない。
商売道具をけちる人がいます。
「高いものを買うのはお金がもったいない」と考え、買おうとしません。
「使えれば十分」と考え、安物を選ぼうとします。
お風呂とシャワーで迷ったとき、お風呂を優先させると、時間の無駄がない。
へとへとに疲れて帰宅したとき、お風呂とシャワーで迷うことはありませんか。
「入浴はどうしようかな。お風呂にしようかな、早く寝たいからシャワーでいいかな。どうしよう、どうしよう……」
湯船に浸かって疲れを取りたいが、シャワーでさっと済ませ、早く寝たいときがあるもの。
脱いだズボンをハンガーにかけるときは、きちんとベルトも外そう。
仕事から帰宅したら、部屋着に着替えます。
脱いだズボンをハンガーにかけるときは、ベルトを外しましょう。
ベルトを着けたままハンガーにかける人がいます。
「私にも非がある」と言える人が、成長する。
相手のせいで起こるトラブルがあります。
まったく自分は悪くありません。
非があるのは、100パーセント相手ということがあります。
笑顔を気持ち悪がる人がいたとき、どうするか。
いつもにこにこ笑顔でいましょう。
こう言うと「いつもにこにこしていたら、気持ち悪がられませんか」と言う人がいます。
たしかにそう感じる人もいるかもしれません。
「好きだからやる」だけでは、世界は広がらない。
「好きではないけどやってみる」で、世界が広がる。
世界を広げるにはどうすればいいのでしょうか。
好きでないこともやってみましょう。
私たちは普段、好きなことをやりたがろうとします。
会話の雰囲気が暗くなったら、前向きな言葉で明るい雰囲気に変えよう。
友人と会話をしていると、暗い雰囲気になることがあります。
最初は明るくわいわい会話をしていても、話の流れでだんだん会話が暗くなってしまうことがあるもの。
友人から残念な報告があって、暗い雰囲気で会話が始まることもあるでしょう。
手っ取り早く感動したいなら、映画が一番。
感動したいとき、どうすればいいのでしょうか。
手っ取り早く感動したいなら「映画」がおすすめです。
ネットで「泣ける映画」「感動できる映画」といったキーフレーズで探してみてください。
頬杖をしている自分に気づく。
頬杖をして、良いことは1つもありません。
頬杖は、悪い誤解を招くもと。
授業中でも仕事中でも会議中でも、頬杖をつきながら話を聞いていると、ろくなことになりません。
買い物のとき、割引シールに踊らされていませんか。
スーパーの食品売り場では、夕方以降に割引シールがよく貼られます。
賞味期限・消費期限が近いものから、ぺたぺた貼られます。
特に菓子パンやお総菜は、割引シールが貼ってある光景をよく見かけますね。
自分の誕生日に起こった歴史上の出来事は、詳しくなっておく。
あなたの誕生日に起こった歴史上の出来事は何でしょうか。
人類の歴史が始まって以来、さまざまな出来事が起こり、日付と共に記録されています。
1月1日から12月31日まで、どの日付にも何らかの出来事があります。
髪型を変えた人がいれば、声をかけてあげよう。
美容院に行って、髪型を変えました。
雰囲気を変えたくて、がらっと髪型を変えることにしました。
髪はいわば顔の額縁です。
消えた芸能人を悪く言わない。
テレビで見かけなくなるのは普通のこと。
以前はテレビでよく見かけていた芸能人が、いつの間にか見かけなくなることがあります。
以前は引っ張りだこで活躍していたのに、今はどのチャンネルでも見かけません。
そんな消えた芸能人を、悪く言う人がいます。
事故が起こりやすいタイミングは、追い抜くとき。
交通事故が発生しやすいタイミングは、前の車を追い抜くときです。
運転をしていると、のろのろ走っている車と遭遇するときがあります。
前を走っている車が遅いと、いらいらしてくることがあるでしょう。
なぜ眉間のしわが取れなくなるのか。
なぜ眉間のしわが取れなくなるのか。
その原因は「ストレスを感じたとき、眉間に力を入れる癖」にあります。
私たちはストレスを感じると、険しい表情になります。
本当におしゃれな人は、見えるところだけでなく、見えないところもおしゃれにする。
私たちがおしゃれをするとき、まず外見に力を入れようとします。
靴、服装、持ち物、アクセサリーなどなど。
外見はぱっと目に飛び込んでくるので、よく目立ちます。
笑うときは、思い切り笑おう。
100パーセントの笑顔を見せよう。
バラエティー番組を見ているときや、友人とおしゃべりをしているとき、面白くて笑うことがあります。
笑うときには、しっかり笑いましょう。
全力でお笑いをしましょう。