公開日:2023年2月6日
執筆者:水口貴博

いらいらしない心を作る30の言葉

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時間の節約術を、他人に押し付けない。時間を無駄遣いする人がいても、いらいらしない。

時間の節約術を、他人に押し付けない。時間を無駄遣いする人がいても、いらいらしない。 | いらいらしない心を作る30の言葉

時間の節約を心がけていると、だんだん「あること」に悩まされ始めるでしょう。

時間を無駄にしている人が目につくようになり、心がざわざわするのです。

「あの人は時間の使い方がなってない。この人は時間の無駄遣いをしている。あっ、あの人も……」

つい心の中で指摘をしてしまう自分がいる。

時間の使い方が下手な人を見ると、妙に落ち着かず、いらいらするのです。

自分はお金を出してまで時間を節約しているというのに、湯水のように時間を無駄遣いしている人がいると、いらいらして仕方ない。

これは時間の節約を頑張っている人によく見られる現象です。

世の中には本当にいろいろな人がいて、時間の節約に燃える人もいれば、無関心な人もいます。

時間は命そのものです。

それがわかっているだけに、時間の無駄遣いをする人がいると、命の無駄遣いをしているように感じて不快感を覚えるのです。

しかし、ここは大切な場面です。

自分は時間の節約が上手だからといって、自分の節約術を押し付けないことです。

そもそも時間の節約は、義務でも強制でもありません。

あくまで本人の自由です。

しなければいけないものではありません。

したい人はすればいいし、したくない人はしなくていいのです。

時短の家電を買うかどうかは本人の自由であって、義務や強制ではないのと同じことです。

気にしたところでいらいらするだけ。

ストレスがたまるばかりで良いことはありません。

「あの人は時間の節約に無関心なんだね」と思えばいいこと。

あるいは、完全にスルーするのもいいでしょう。

当然ですが、時間の使い方が下手な人を見下したり、自分のやり方を押し付けたりしないことです。

自分の節約術を押し付けるのは良くありません。

「こうしたほうがいい」「ああしたほうがいい」と口うるさくアドバイスをするのは、余計なお世話というもの。

相手にむっとされ、トラブルの原因になるのがオチです。

スポーツジムでトレーニング中、知らない人から「こうすべきだ」と命令されたら、うっとうしく感じるはずです。

その人は「時間の無駄遣いをする」という選択しているだけです。

本人がそれで納得しているのですから、それでいいのです。

時間を無駄遣いして痛い目に遭うのは、本人です。

共同作業で自分に迷惑がかかっているなら別ですが、そうでないならスルーするのが一番。

人は人、自分は自分なのです。

いらいらしない心を作る言葉(11)
  • 時間の節約術を、他人に押し付けない。
  • 時間を無駄遣いする人がいても、いらいらしない。
大きなくしゃみは、もはや爆弾の爆発音。
癖になっているなら、直しておくほうがいい。

いらいらしない心を作る30の言葉

  1. 子どもの声がうるさく感じたときは、幼少期の自分を思い出そう。
    昔の自分を見ていると思えば、声は気にならない。
  2. のんびりしている高齢者を見て「早くしろ」と思ってはいけない。
    いずれ自分もそうなるのだから。
  3. 電波がなくても、いらいらしない。
    スマホやネットから離れる時間として楽しむ。
  4. 虚言癖の人とは、関わらない。
  5. 自分勝手な人とは、距離を置くのが正解。
  6. 余計なトラブルを増やしたくないなら、威張る人とは関わらない。
  7. カバンの中にばんそうこうを入れておこう。
    いざというとき、これほど心強いものはない。
  8. タスクが1つのときも、ToDoリストに書いたほうがいい。
  9. 上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。
    出来栄えではなく、反応を見ている。
  10. カメラマンに「もっと笑ってください」と言われたら、笑顔になりきれていないということ。
  11. 時間の節約術を、他人に押し付けない。
    時間を無駄遣いする人がいても、いらいらしない。
  12. 大きなくしゃみは、もはや爆弾の爆発音。
    癖になっているなら、直しておくほうがいい。
  13. 本当に強い人は、自分の弱さを認められる人。
  14. 甘いものは、人類を救う食べ物。
    どんないらいらも、甘いものを食べると、すぐ落ち着く。
  15. 焦っている人に「早くして」とせかすと、ますます遅くなる。
  16. 服にしみがついて汚れても、大丈夫。
  17. 寝言がうるさい人に、悪意はない。
  18. 相談されたとき、命令口調の答え方になっていませんか。
  19. 「私はばかだから」という口癖は、やめておく
  20. 会社の歯車であることを軽視にしない。
  21. 「知られたくないこと」をさらけ出すと、心が楽になる。
  22. 昼間からお酒を飲んでいる人を見て、だらしないと決めつけてはいけない。
  23. 嫌なことを思い出したときの対処を決めておこう。
  24. 明日やるべきことをリストアップしてから寝ると、寝付きが良くなる。
  25. 「だから何?」は、冷静を促す魔法の言葉。
  26. 名刺を切らすのは、チャンスを逃すのと同じこと。
  27. ネガティブ思考の人と関わらなければいけないときは「ポジティブ思考の練習台」として活用すればいい。
  28. 電子マネーのチャージは、早めに済ませておく。
  29. 睡眠不足になっても、自分を責める必要はない。
  30. 今日のあなたの目標。
    いらいらしない1日を実現すること。

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