公開日:2022年5月19日
執筆者:水口貴博

いらいらしない心を作る30の言葉

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上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。出来栄えではなく、反応を見ている。

上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。出来栄えではなく、反応を見ている。 | いらいらしない心を作る30の言葉

上司から仕事を依頼されることがあります。

上司が見ているのは、仕事の出来栄えだけではありません。

仕事さえきちんとできていれば評価は上がるだろうと思うところですが、その限りではありません。

仕事を頼んだときの反応も見ています。

上司から仕事を依頼されたとき、自分がどんな反応を見せているか思い出してください。

目を細めたり、眉間にしわを寄せたり、逃げ腰になったりしていないでしょうか。

「えっ? 私がするの? こんな仕事をしないといけないの?」

「面倒くさいな」と言わんばかりの反応を見せないことです。

一瞬でも曇った表情を見せると「本当はやりたくないのだな」と判断されます。

頼んだときの反応は、その人の本性がかいま見えるところです。

上司は一瞬の反応を見逃しません。

一瞬でも嫌な顔を見せると、大きな減点となります。

たとえ仕事の出来栄えが良くても、頼んだときの反応が悪ければ、減点につながります。

「○○さん、ちょっと頼みたい仕事があるんだけどいいかな」

そんなセリフで声をかけられたら、明るいリアクションの準備をしてください。

どんな仕事なのかまだわからなくても、まずポジティブな反応を見せることが大切です。

上司から雑用を頼まれたときは、明るく引き受けましょう。

にこにこしながら「はい!」と元気な声で返事をすることです。

嬉しそうな表情を見せるくらいでちょうどいい。

そうすれば、上司も仕事を頼みやすくなります。

上司は、雑用を頼んだときの反応も、見ていないようで、しっかり見ているのです。

いらいらしない心を作る言葉(9)
  • 上司から雑用を頼まれたときは、嫌な顔を見せず、明るく引き受ける。
カメラマンに「もっと笑ってください」と言われたら、笑顔になりきれていないということ。

いらいらしない心を作る30の言葉

  1. 子どもの声がうるさく感じたときは、幼少期の自分を思い出そう。
    昔の自分を見ていると思えば、声は気にならない。
  2. のんびりしている高齢者を見て「早くしろ」と思ってはいけない。
    いずれ自分もそうなるのだから。
  3. 電波がなくても、いらいらしない。
    スマホやネットから離れる時間として楽しむ。
  4. 虚言癖の人とは、関わらない。
  5. 自分勝手な人とは、距離を置くのが正解。
  6. 余計なトラブルを増やしたくないなら、威張る人とは関わらない。
  7. カバンの中にばんそうこうを入れておこう。
    いざというとき、これほど心強いものはない。
  8. タスクが1つのときも、ToDoリストに書いたほうがいい。
  9. 上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。
    出来栄えではなく、反応を見ている。
  10. カメラマンに「もっと笑ってください」と言われたら、笑顔になりきれていないということ。
  11. 時間の節約術を、他人に押し付けない。
    時間を無駄遣いする人がいても、いらいらしない。
  12. 大きなくしゃみは、もはや爆弾の爆発音。
    癖になっているなら、直しておくほうがいい。
  13. 本当に強い人は、自分の弱さを認められる人。
  14. 甘いものは、人類を救う食べ物。
    どんないらいらも、甘いものを食べると、すぐ落ち着く。
  15. 焦っている人に「早くして」とせかすと、ますます遅くなる。
  16. 服にしみがついて汚れても、大丈夫。
  17. 寝言がうるさい人に、悪意はない。
  18. 相談されたとき、命令口調の答え方になっていませんか。
  19. 「私はばかだから」という口癖は、やめておく
  20. 会社の歯車であることを軽視にしない。
  21. 「知られたくないこと」をさらけ出すと、心が楽になる。
  22. 昼間からお酒を飲んでいる人を見て、だらしないと決めつけてはいけない。
  23. 嫌なことを思い出したときの対処を決めておこう。
  24. 明日やるべきことをリストアップしてから寝ると、寝付きが良くなる。
  25. 「だから何?」は、冷静を促す魔法の言葉。
  26. 名刺を切らすのは、チャンスを逃すのと同じこと。
  27. ネガティブ思考の人と関わらなければいけないときは「ポジティブ思考の練習台」として活用すればいい。
  28. 電子マネーのチャージは、早めに済ませておく。
  29. 睡眠不足になっても、自分を責める必要はない。
  30. 今日のあなたの目標。
    いらいらしない1日を実現すること。

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