急いでいるとき、ゆっくり歩く人が、道をふさいでいることがあります。

「邪魔だなあ。どいてくれよ」と思い、いらいらしていませんか。

ささいなことですが、大きなストレスを感じる瞬間です。

人は「待たされること」に、強いストレスを感じます。

時間に余裕がないときほど、急ぎ足になります。

急いで時間を節約できたとしても、ほんの数秒か数分です。

わずかな時間を節約するために、長い時間いらいらし続けるのは、不幸です。

もたもた歩く相手は、悪くありません。

相手は、マイペースで歩いているだけです。

いらいらしている自分がいけないのです。

ゆっくり歩く人を見ただけでいらいらするのは、かなり余裕がない証拠です。

つまり、時間に振り回されている状態なのです。

ゆっくり歩く人は、余裕の大切さを教える先生です。

ゆっくり歩く人を見て、余裕のない自分に、気づくことです。

「おっと。自分は今、余裕がなくなっているな」と考える一瞬があれば、落ち着きを取り戻せます。

時間に振り回されるのではありません。

時間を操るのです。

自分から余裕を作ることができる人は、時間を操ることができる人です。

10分前行動を意識して、余裕のある生活を心がけます。

これだけで、時間はあなたの味方になります。

振り回される側から、操る側になれます。

余裕のある行動は、穏やかな気持ちになれます。

その時間そのものが、幸せなのです。

• ゆっくり歩く人から、余裕のある行動の大切さを教えてもらう。