まとめ
（悩まない生き方をする30の方法）
- 「道を探す」ではなく「道を切り開く」という発想で生きていく。
- かまってもらおうとするのではなく、かまってあげようとする。
- 悲観的にならない。 楽観的になる。
- 持つことに執着しない。 できるだけ持たないようにする。
- 完全な人間になろうとしない。 不完全な自分を受け入れる。
- 失敗をしたら、引きずるのではなく、バネに変える。
- 建前で生きるのではなく、本音で生きる。
- 相手を変えようとするのではなく、自分が変わる。
- 物ではなく頭にお金をかけていく。
- 愛されようとされない。 見返りは求めず、純粋に愛を与え続けていく。
- やるべきことに忙しくなって、余計なことを考えないようにする。
- MUSTで生きるのではなく、WANTで生きる。
- お金を肯定して、年収分の貯蓄を作る。
- 理想に固執するのではなく、上手に折り合いをつけていく。
- わからないことは、近づいてみる。
- 考えるのではなく、考え抜く。
- できないことは、自分でやろうとせず、できる人にお願いする。
- 問題は、放置せず、きちんと解決する。
- 問題が起こったとき、一時的な対処で安心しない。 きちんと根本的な対処をする。
- 変化は、恐れるのではなく、楽しむ。
- 見栄を張って生きるのではなく、自然体で生きる。
- 素直になる。
- 間違ったことではなく、正しいことをする。
- 幸せになろうとするのではなく、すでに幸せであることに気づく。
- 好きなことを仕事にする。 好きなことを仕事にできないなら、好きなことに関わる仕事をする。
- 無理に好かれようとしない。 「好かれなくてもよし」という考え方で、人と接する。
- デマや噂に惑わされず、真実にフォーカスする。
- 自己責任の生き方をする。
- 考えてもわからないことは気にかけない。 今を生きて、目の前のことに集中する。
- 「人生は悩みが尽きないもの」と考え、悩むことを肯定する。
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