ストレスを解消させるために、あなたはどのような手段を使いますか。

「即効性のある方法」

この方法に誰もが魅力を感じ、興味を持ち、試したくなるでしょう。

こうした話、広告、メディアに飛びつく人は、要注意です。

さて、ここで少し表現を変えます。

1. 即効性はあるが、副作用がある方法

2. 即効性はないが、副作用がなく、確実に改善される方法

まず（1）の方法を「麻薬的療法」といいます。

即効性はありますが、持続する期間が短く、後から強い副作用があります。

続いて（2）の方法を「漢方薬的療法」といいます。

即効性はないものの、副作用はなく、ゆっくりですが確実に効果が出てくるものです。

このように比較をすれば、ほとんどの人が（2）を選び始めます。

比べると冷静になって考えることができ、本当に自分のためになる選択ができるようになります。

マスメディアでは、こういう冷静な比較より「即効性のある方法」に絞って話をしていることが多いと感じます。

この方法に飛びつく人が多く、視聴率を上げやすいからです。

一時的には強い効果がありますが、持続せず短期です。

また副作用があるため、本当のストレス改善にはなりません。

私は、根底から改善するストレス解消を伝えたいと考えます。

今回のお話は「ストレスをためる人、ためない人」というテーマです。

徹底的に（2）の「漢方薬的療法」に絞ってお話をします。

即効性はないが、ゆっくり効果が現れ、確実に改善に向かう方法です。

こういうお話を、私はずっとしたかったのです。

本当の改善、そろそろ、始めませんか。

• 漢方薬的療法で、本当の改善をする。