問題解決に取りかかっているときは、多忙な状況が続きます。

根を詰めて仕事をしていると、だんだん疲労がたまってきて集中力も低下します。

こんな状況では、まともに頭が働かず、良いアイデアも浮かびません。

疲労がたまればたまるほど気分も落ち込んで憂鬱な気分になります。

仕事を前に進みたくても、停滞気味になることがあるものです。

そんなときにおすすめなのが「着替え」です。

仕事が行き詰まったら、着替えをしてみてはいかがでしょうか。

着替えにはリセット効果があります。

着替えをすると心身が整って、リフレッシュされます。

気分が一新されると「よし、頑張ろう！」となり、良い解決策や名案が浮かぶのです。

ワイシャツからワイシャツに着替えるだけでもいいのです。

同じ服に着替えても仕方ないように思うかもしれませんが、意味はあります。

ワイシャツは、精神状態に影響を及ぼします。

心身がよれよれのときは、ワイシャツもよれよれです。

よれよれのワイシャツから、ぱりっとしたワイシャツに替わると、しゃきっと気持ちが引き締まります。

疲れやストレスが取れ、元気になるのです。

着替えには、気分一新の効果だけでなく、疲れ・ストレスの解消の効果もあるのです。

着替えによって、上手に気持ちを切り替え、いつもの自分を取り戻しましょう。

着替えには、問題解決力を高める効果があるのです。

• 仕事に行き詰まったら、着替えをしてみる。