その昔、私は完璧主義の人間でした。

完全を求める癖があり「完全」「完璧」「100パーセント」を求める傾向がありました。

「テキトウにやってしまおう」という口癖とは無縁でした。

しかし、長く生きていると、完璧を求めていると寿命が縮んでしまうことに気づきます。

勉強、仕事、恋愛も、完璧を求めていると、いつも頭の中で考えていることになり、精神的によくありません。

心が不安定になり、鬱のような状態になります。

最近の私は「まあ、いいか」「何とかなるか」「テキトウでいいよ」と、よく口にするようになりました。

年を取って、性格が丸くなりました。

なぜテキトウに考えるのかというと、一番「適当」だからです。

いらいらしたとき、むっとしたときには「頑張って100パーセントを目指すぞ」と思うより「まあ、いいか」と相手を許すのです。

相手を許した瞬間から、心の重い荷物から解放されることになり、精神的に軽くなれます。

テキトウというと、どうもマイナスのイメージを持っている人が多いようです。

しかし、漢字で書くと「適当」となります。

「テキトウ」に考えることが、最も「適当」であるということです。

「テキトウにやりましょう」ということは「適当にやりましょう」ということです。

マラソンでは、無理なハイペースで走っていると、すぐ息切れしてしまいます。

すぐバテてしまい、初めはよくても、後で悪くなります。

マラソンでは、適当にマイペースで走ることが、最も長続きする走り方です。

最も好成績につながる姿勢になります。

テキトウに生きていくことが、一番適当なのです。

• テキトウな考え方を持つ。