やりたいことをやっていると、自分でも驚くほどのパワーがみなぎってきます。

いつも自分の好きなことに触れているのですから、毎日が楽しくなり、笑顔の数が増えます。

やりたいことをしていると、集中力が出てきます。

好きな人には自然と集中してしまうように、好きなことに対しても自然と集中してしまいます。

また一方で、つらいことがあっても「これは自分への試練だ」と前向きに受け止められるようになります。

やりたいことだからこそ「乗り越えたい。もう一息！」という気持ちになれ、根気も出てきます。

やりたいことをしていると、底力が出てきます。

私はHAPPY LIFESTYLEを作り始めてから、早起きが得意になりました。

「執筆」という好きなことをしているからです。

自分を表現できることは、最も好きなことの1つです。

好きなことが朝からできると思うと「早く起きたい」という気持ちに自然になります。

「自然となってしまう」のは、やりたいことをやっているからこそです。

もし、自分の嫌いなことなら、朝の早起きが苦手になります。

「嫌だ。もう少し布団で寝ていたい」と思うでしょう。

もちろん早起きができないわけではありませんが、いつもより腰が重くなり、憂鬱になります。

ブルーマンデーは、苦しい仕事やつらい人間関係に悩んでいるから起こることです。

やりたいことをやっていると、自分の体調管理も考えるようになります。

自分の好きなことに長く触れていたい気持ちになるため「長生きするために健康面にも気をつけよう」と、考えるようになります。

やりたいことをやっているからこそ、寿命が延びるのです。

自分の生きがいを持つことができ、毎日に活力と緊張感があふれます。

• やりたいことをして、寿命を延ばす。