自分がやりたいことをしているときには、必ずある感情が発生します。

わくわく、うきうきです。

自分探しは、この感情を基準に探すことがポイントです。

心の高揚感は、自分のやりたいことをしていないと発生しない感情だからです。

わくわく、うきうきすることをしているとき、一番大切な時間を送っている証拠です。

幸せであり、楽しくもあり、充実した時間を送っています。

しかし、心の高揚感を無視した生き方をしている人を見かけます。

わくわくしていても「何てことないよ」とないがしろにします。

うきうきしていても「別に普通だよ」と感情を抑えています。

わくわく、うきうきすることは子どものすることだという気持ちが、どこかにあります。

体裁や見栄を張って素直になれないのは、もったいないです。

大人は自分の感情を抑えることが、上手です。

素晴らしいですが、度が過ぎる場合があるのです。

素直に表現せず、回りくどい表現をします。

感情を抑えても、抑えすぎるのはよくありません。

本当に感情がなくなれば、人間らしい生き方ができなくなります。

大人になって感情をコントロールしても、感情を抑えすぎないことです。

「うわっ、面白い。楽しい」という心の高揚感を目安にして、自分のやりたいことを探すのです。

• わくわく、うきうきに、素直になる。