リフレッシュしたいときは、外の見えるカフェに行きましょう。

窓際の席でもテラス席でもかまいません。

行きつけのカフェに外が見える席があればラッキーです。

眺めのよい席に座って人間観察を楽しみましょう。

飲み物を楽しみながらぼうっと外を眺めていると、いろいろな人を見ることができるでしょう。

ビジネススーツを来たサラリーマン。

買い物袋を持った主婦。

友人と一緒に歩く学生たち。

手をつなぎながら歩いているカップル。

キャリーバッグを引きずって歩く若者。

ウォーキングを楽しんでいる中年女性。

杖を突きながら歩く年配者。

いろいろな人が目の前を行き交っていくので人間観察を楽しめます。

右から左に歩いていく人もいれば左から右に歩いていく人もいて、その交差が妙に心地よく、じっと見入ってしまいます。

疲れた脳を癒してくれたり緊張を解きほぐしてくれたりするので、よいひとときを楽しめるはずです。

一人一人に注目すると、感じたり気づいたりすることがあって有意義な時間を過ごせるでしょう。

カフェはリラックスしやすい空間ですが、それに加えて道行く人も眺めれば人間観察となり、リフレッシュ効果も倍増します。

想像を膨らませてみるのもよし

人間観察をしながら想像を膨らましてみるのもおすすめです。

あくまで想像ですから自由に膨らませてみてください。

相手の外見を通してイメージできることがあるでしょう。

買い物袋を持った主婦がいれば「今日の夕食の食材かな。何を買ったのかな。何を作るのかな」と想像できるでしょう。

スーツケースを引いて歩く人がいれば「これから旅行なのかな。どこに行くのかな。海外なのかな」と想像できるでしょう。

手をつないでいる男女がいれば「きっとカップルだな。デートなのだろう。どんな話をしているのかな」と想像できるでしょう。

想像ですからハズレはありません。

道行く人を眺めながら自由に想像してみると面白みがアップして、ますますよいリフレッシュになります。

リフレッシュ用の場所として、外の見えるカフェを開拓しておくのもいいでしょう。

たとえば、駅前のカフェであれば人通りが多いため、いろいろな人間模様を楽しめるでしょう。

外の見えるカフェが癒やしの場所となります。

リフレッシュしたくなったら、外の見えるカフェに駆け込み、しばらく人間観察を楽しみましょう。

• 外の見えるカフェで、道行く人を眺めながら人間観察を楽しむ。