野球選手がよくガムを噛みながら、プレーしているところを見たことがありますか。

ガムを噛んでいるとはいえ、サボっているわけではありません。

集中するために、ガムを噛んでいます。

ビジネスマンでも、昼すぎでは眠くなるのを防ぐために、ガムを噛んでいる人をよく見かけます。

噛むことで脳が刺激され、脳へめぐる血の量が増え、活性化されます。

眠気が吹き飛び、物事に集中できるようになります。

ガムを噛むシチュエーションさえ間違えなければ、活用しない手はありません。

もちろんスポーツだけでなく、勉強にも応用できます。

勉強をするときにも、ガムを噛みながら勉強すると、脳を刺激でき、記憶力が一時的に高くなるのです。

• ガムを噛みながら、勉強する。