父に殴られた。

母に叱られた。

両親を恨んだ。

こういう暗い過去を、誰しも1つは持っています。

しかし、その事実の奥を見てみましょう。

父が殴ったのは、なぜでしょうか。

あなたに「こうしてはいけない」という教えを、わざわざ体で表現してくれたのです。

言っただけではわからないから、肉体的痛みを通じて、一度でわかってもらおうとしたからです。

嫌われるためにしたわけではありません。

あなたのことを、誰より真剣に考えてくれていたからこそ、手を出した。

よほど重要なことを教えてくれようとしたに違いありません。

母が「なぜ叱ったのか」を真剣に考えたことがありますか。

意味がなく、叱ることはありません。

あなたの成長を本当に願っているからこそ叱ってくれました。

殴ることも叱ることも、面倒で体力が必要です。

それなのに、親がそこまでしたのは、なぜだったのでしょうか。

あなたに成長してもらいたいという、愛の表現です。

叱られ意味や理由がわかれば、一瞬で過去が変わります。

今までつらい過去だと思っていた事実が変わり、素晴らしい過去だったことがわかります。

起こった出来事はまったく変わっていません。

あなたの受け止め方が変えることで、過去も変わります。

過去を変えるのではなく、過去にあった出来事の素晴らしさに気づけばいい。

ぱっと悩みから解放されます。

トラウマは、妄想だったことに気づきます。

すべての現実は、愛の表現であることに気づくことです。

両親だけでなく、さまざまな人からの叱咤激励しったげきれい。

起こった出来事には、悲しみが伴ったり、痛みが伴ったりすることもあるでしょう。

しかし、その奥にある愛の表現に気づけば、感じ方が代わり、つらい出来事が1つもなくなります。

過去のつらい出来事でさえ、何かの意味があったことに気づく。

すべてが感謝に変わります。

優しい言葉だけでなく、厳しい言葉も、本質は愛の表現です。

過去を変えるためには、事実の奥にある愛の表現に気づき、受け止め方をプラスに変えればいいのです。

• 事実の奥にある愛の表現に、気づく。