今すぐ「今日も元気だ」と言ってください。

声に出すのが恥ずかしいなら、思うだけでもかまいません。

するとどうでしょう。

本当に元気になってきます。

すでに元気なときであれば「今日も元気だ」の一言で自覚を促すことになり、ますます元気になります。

元気とは、心の問題であり、気持ちの問題です。

自分が「今日も元気だ」と思えば、本当に元気になります。

心に火がついて、熱が生まれ、エネルギーが湧いてきます。

これが「自分で自分のテンションを上げる」ということです。

落ち込んでいるときでも「今日も元気だ」という意味はある

元気がないときもあるでしょう。

つらいことがあって心が沈んでいるときもあるでしょう。

悲しい出来事があって、涙が止まらないときもあるでしょう。

そんなときであっても「今日も元気だ」と言ってください。

言い切ってしまうのです。

元気でもないのに口にできないと思うのはよくありません。

元気かどうかは、自分が決めることです。

いつも明るい気持ちでいるためにも、日頃から口癖にしておくことです。

嘘でも虚勢でもいいのです。

自己暗示をかけることになります。

嘘でもそう思えば、心に光が差し込み、本当に明るくなります。

最初は嘘であっても、結果として元気になれば、真実になります。

結果がよければ、すべてよし

元気になるのは簡単です。

どんなときでも「今日も元気だ」と思えばいいのです。

自己暗示であろうとマインドコントロールであろうと、とにかく元気になれば目的達成です。

結果がよければ、すべてよし。

今すぐ「今日も元気だ」と思ってください。

晴れの日も雨の日も台風の日も「今日も元気だ」と言いましょう。

大けがをして入院しているときでも「今日も元気だ」を貫き通しましょう。

元気だから「今日も元気だ」と言うのではありません。

「今日も元気だ」と言うから、元気になるのです。

• 無条件に「今日も元気だ」と言って、自分を鼓舞する。