「得る」という手段で、幸せを感じることは可能です。

• 財産を得る

• 名誉や社会的地位を得る

• 欲しいものを手に入れる

得ることができれば、手に入れた喜びがあったり成果を実感しやすかったりするものです。

「得る」という手段によって幸せを感じることがあるのも事実です。

もちろん悪いことではなく、現実的な手段の1つです。

しかし、幸せを得るのもいいですが、ちょっと遠回りではないでしょうか。

時間や労力がかかって大変です。

なかなかスムーズにはいかず、ストレスもたまるでしょう。

努力が報われるとも限りません。

努力した結果、失敗で終わる可能性もゼロではありません。

人生では、時間や労力をかけることも貴いことですが、それに固執するのもよくありません。

もう少し視野を広げてください。

幸せになることは、もっと簡単なことです。

気づくだけでいいのです。

幸せに気づくためのキーワードは「感謝」

幸せは、気づくことによって、なることができます。

幸せに気づくためのキーワードは「感謝」です。

• 家があることに感謝する

• おいしいものを食べることに感謝する

• きれいで清潔な服を着られることに感謝する

• 親や友人がいることに感謝する

• ふかふかの布団で寝られることに感謝する

• 1日3食食べられることに感謝する

• 勉強ができることに感謝する

• 趣味を楽しめることに感謝する

• 蛇口をひねるだけで水が出ることに感謝する

• スイッチをオンにするだけで明るくなることに感謝する

• 青空を見られることに感謝する

• 文明の利器を利用できることに感謝する

• 生きていることに感謝する

当たり前に感謝することです。

こうした日々の感謝に気づいた瞬間、幸せを感じます。

「私はなんて恵まれているのだろう。なんてありがたいのだろう」

日常に点在する小さな恩恵に気づいていくことで、心に幸福感が広がり、深い満足感が得られます。

幸せは、得るより気づくほうが簡単でシンプル

幸せは、得るより気づくほうが簡単でシンプルです。

気づくだけで幸せになれるなら、それに越したことはありません。

あえて手間暇をかけたいならそれもありですが、特にこだわりがないなら、簡単でシンプルな方法を選んだほうが得策でしょう。

早く幸せになるに超したことはありません。

人生は有限ですから早く幸せになって、1分1秒でも幸せな時間を増やすことが大切です。

物質的な豊かさより精神的な豊かさです。

得た幸せより気づいた幸せのほうが、深い満足感があって長続きします。

幸せは本来、得るものではなく、気づくもの

なかなか幸せになれないときは「得る」というアプローチになっていないか振り返ってみてください。

「幸せは得るもの」という価値観にとらわれないことです。

幸せは本来、得るものではなく、気づくものです。

「得る」から「気づく」というアプローチに変えれば、今すぐ幸せになれるでしょう。

幸せになろうと構えないでください。

あまり気合を入れると視野が狭くなって、かえって幸せに気づきにくくなります。

力を入れるのではなく抜きましょう。

リラックスしたほうが感受性が豊かになって、幸せに気づきやすくなります。

本来幸せになることは簡単なことです。

あなたはすでに幸せです。

すでに恵まれていて、豊かな環境にいます。

それに気づくだけでいいのです。

• 幸せは、得るより気づいていく。