仕事がつまらなく感じて、悩んでいる人がいます。

「仕事が楽しくない」

「つまらない仕事で嫌になる」

「楽しいところが1つもない」

単調な仕事・興味のない仕事・やりがいが感じられない仕事だと、なかなかやる気も元気も出ません。

作業内容は簡単であっても「つまらない」というだけでストレスがたまります。

つまらない仕事は刺激も変化も乏しく、モチベーションを保つことすら難しいでしょう。

もちろん長時間労働やパワハラといった問題があるなら別です。

法的に問題がある職場なら、楽しい仕事であってもつまらなく感じて当然です。

しかし、問題があるわけでもなく、単に「つまらない仕事」と思っているなら、悪く思い込んでいるだけかもしれません。

「つまらない仕事」と思うのはよくありません。

「つまらない、つまらない」と思うことで、自己暗示による思い込みが生まれ、ますますつまらなく感じるようになります。

また、仕事のマイナス部分だけ見ることになるため、つまらないことしかないように錯覚します。

ネガティブ思考がエスカレートして、ますますやる気や元気が奪われます。

「つまらない仕事」と思えば思うほど、ますますつまらなくなっていくのです。

「楽しいところが1つもない」と思うのは、完全に誤解です。

どんな仕事でも、楽しいところが必ず1つはあります。

楽しい点や有意義な点を見落としているため、つまらない仕事だと誤解しているにすぎません。

「実は楽しい仕事」と考えよう

考え方を変えましょう。

「つまらない仕事」と思うのではありません。

「実は楽しい仕事」と思ってみましょう。

「実は」という部分がポイントです。

表向きは楽しいところがないように思えても、慎重に注意深く見ると、楽しいところがあります。

「実は楽しい仕事」と思うことで、観察力と注意力が研ぎ澄まされ、仕事のプラス部分が見えてくるようになります。

貴重な経験ができること、多種多様な人と出会えること、メンタルを鍛えられること。

「ありがとう」と感謝されること、スキルが身につくこと、キャリアアップにつながること。

自由に働けること、自分らしさを表現できること、この世に残る仕事であること。

何か1つくらい「楽しい！」と思えるところがあるはずです。

「実は楽しい仕事」と思えば、本当にそのとおりになります。

仕事の明るい部分にフォーカスが当たって、考え方が前向きになるからです。

仕事の良さは、必ず存在します。

どんなにつまらなく感じても、仕事の良さは必ず1つは存在します。

仕事の良さは、自然と見つかるものではなく、積極的に見つけにいくものです。

「つまらない仕事」ではなく「実は楽しい仕事」と思うことで、仕事の良さを発見しましょう。

楽しいところが見つかるにつれて、本当に楽しくなってきます。

• つまらない仕事は「実は楽しい仕事」と思って、仕事の良さを発見していく。