私たち社会生活を大きく分けると、4つの活動に分類されます。

1. 緊急であり、大切なこと

2. 緊急であり、大切でないこと

3. 緊急ではないが、大切なこと

4. 緊急でもなく、大切でもないこと

この中で最も優先順位が高いのは「（1）緊急であり、大切なこと」です。

まさに命に関わるような緊急事態は、後回しにできません。

• 不慮の事故

• 会社の失業や倒産

これらは緊急であり、大切なことです。

命の危険、生活の危機に立たされていますから、今すぐ何か手を打たなければいけません。

では、逆に、最も優先順位が低いのは、どれでしょうか。

「（4）緊急でもなく、大切でもないこと」です。

緊急でも大切でもありませんから、後回しで結構です。

誰が考えても、答えは同じです。

しかし、驚いたことに、誰が考えてもわかるような「緊急でもなく、大切でもないこと」に、私たちは多く時間を使っています。

• テレビをだらだら見て、大笑いをする

• 毎日友人と飲みに行き、だらだら仕事の愚痴を語り合う

• 友人と群れをなして、行動する

これらはすべて、急ぎでも大切でもありません。

別にしなくても、生活に支障はなく、生命・財産・生活の危険もありません。

「今しかできない」という緊急さを感じても、あらためて考えると、そもそもしなくてもいいことだったりします。

してはいけないとは言いません。

しかし、限りある人生の中で、大切なことは後回しでかまいません。

さて、最も大切な項目の話に移りましょう。

「（3）緊急ではないが、大切なこと」です。

• 栄養バランスの取れた食事

• 適度な運動をする習慣

• 知識や教養を深める姿勢

緊急ではないからとはいえ、ほとんどの人が後回しにしてしまい、気づいたときには大切なことを失っています。

ここを見落としやすい。

たとえば「栄養バランスの取れた食事」です。

「食事は、満腹が得られれば、何を食べても同じ」と思うのは、誤解です。

日々の食生活は積み重なり、将来の健康状態に影響します。

ファストフードやジャンクフードは手軽に手に入り、安くておいしいのはわかります。

しかし、毎日食べていると、栄養のバランスが偏り、健康に害を及ぼします。

多少高くても、野菜や穀物を中心に、腹八分目までに抑えて食事をするほうが健康的です。

お金はなくなれば、また稼げばいいことです。

健康ばかりは、失ってからでは取り返しがつきません。

また「適度な運動をする習慣」も同じです。

運動をしなくても、今すぐ生命に影響はありません。

しかし、適度な運動をする習慣があるほうが、必ず健康につながり、長生きができます。

ストレス発散や気分転換にもよく、気持ちは爽やかになり、心身ともに好影響です。

また「知識や教養を深める」も、緊急ではありませんが、大切なことです。

勉強はしなくても生きていけます。

しかし、したほうが快適な生活、給料アップ、人間性の向上など、人生の豊かさにつながります。

緊急ではないが大切なことこそ、夢を叶えるために必要なことです。

今のうちに、いかに緊急ではないが、大切なことを積み上げていくかです。

• 緊急ではないが、大切なことをする。