やる気が出ないときは、予定を決めましょう。

普通の予定ではありません。

わくわくする予定です。

やる気が出ない原因の1つは、未来に楽しみがないことです。

私たちは、未来に楽しみがないと、やる気が出ないようになっています。

淡々と今を生きているだけのように感じて、日常が無味乾燥に思えてきます。

もんもんとした気持ちになり、だんだん心がふさがってくる。

「何のために生きているのだろう」と思うようになり、人生の迷子になってしまうのです。

わくわくする予定を決めれば「未来に楽しみが待っている！」と思えます。

わくわくすると、自然と心に火がつきます。

そしてやる気が湧いてくるのです。

やる気が出るから、予定を決めるのではありません。

予定を決めるから、やる気が出るのです。

わくわくする予定を入れると、未来の光が見えます。

心に火がつき「頑張るぞ！」と燃えてきます。

大変な仕事や難しい勉強であっても、未来に楽しみが待っていると思えば、やる気を出して取り組めます。

「これを終わらせば、楽しみが待っている」と思えるからです。

早く仕事を片付けたい気持ちが強くなり、スピードや集中力も出やすくなります。

やる気が出ないときは、わくわくする予定を決めましょう。

どんなにやる気がなくても、わくわくする予定を決めることならできるはずです。

キーワードは「わくわく」です。

あなたにとってわくわくすることなら、何でもOK。

友人と遊びに行く予定、恋人とデートをする予定。

映画を見に行く予定、コンサートに行く予定、旅行に行く予定。

動物が好きな人なら、動物園や水族館に行く予定がいいでしょう。

わくわくする予定ができれば、カレンダーや手帳に書き込んで、目で見える形にしてください。

目で見える形にすると実感が湧いて、ますますやる気が出やすくなります。

わくわくする気持ちが心に広がれば、自然と心臓の鼓動が高鳴って、やる気が生まれます。

わくわくする予定さえ立てれば、もはややる気を出さないほうが難しくなります。

わくわくする予定を立てて、未来に楽しみを作りましょう。

あなたを未来に駆り立てるのは、わくわくする予定なのです。

• わくわくする予定を立てて、未来に楽しみを作る。