怠け癖を直すならイメージが大切です。

失敗しているイメージではありません。

成功しているイメージです。

怠け癖の人は、無意識のうちに失敗をイメージしていることがあります。

仕事でミスをして叱られている様子。

お客さまから叱られている様子。

どきっとした人は要注意。

ネガティブなイメージは、ただ頭の中で思い浮かべるだけで気力を奪っていきます。

心が負のオーラに飲み込まれ、やる気も元気も奪っていきます。

失敗をイメージしていると、どんどん怠け癖が出てしまうのです。

そこでおすすめなのが「成功のイメージ」です。

達成したときの感動的なシーンをイメージしましょう。

たとえば、ランニングをサボりたくなったときがあるとします。

そんなときは、フルマラソンでフィニッシュしているシーンをイメージしましょう。

• 両手を上げてフィニッシュしている様子

• 完走のメダルを首から提げ、誇らしげにしている様子

• 応援に来てくれた友人から「おめでとう！」と祝福されている様子

成功しているイメージをすれば、わくわくする気持ちが高まって、やる気が出てくるでしょう。

仕事をサボりたくなったときがあるときも、成功のイメージを思い浮かべましょう。

• 新規契約が取れている様子

• プレゼンがうまくいき、ガッツポーズをしている様子

• プロジェクトが成功して、みんなから褒めたたえられている様子

仕事に成功しているイメージをすれば「怠けてはいられない！」という気持ちになります。

心の底から気力が湧き出し、がぜんやる気が出てくるでしょう。

写真を貼る方法も有効

頭でイメージするのが大変という人もいるでしょう。

もしくは、イメージするのが苦手という人もいるのではないでしょうか。

想像力を働かせるのが得意な人がいる一方、苦手な人もいるはずです。

そんなときは、実物の写真を貼る方法もあります。

もちろん思い浮かべたイメージをそのまま写真にするのは難しいですが、ここで利用したいのが「雑誌」です。

たとえば、スポーツならスポーツ誌、ビジネスならビジネス誌、ファッションならファッション誌です。

雑誌には、いろいろな場面の写真が掲載されています。

自分が思い描く成功に近い写真も載っているでしょう。

「こういう場面を自分も体験したい！」

気に入った写真があれば、その部分だけ切り抜いて、壁に貼っておきましょう。

デスクマットの下や部屋の壁など、目立つ場所に貼っておけば、生活の中で自然と見ることができます。

カラーコピーを利用すれば、何枚でも複製できるので便利です。

• 失敗のイメージはしない。
• 成功をイメージして、やる気を出す。