「勇敢な行動には、度胸が必要」

たしかに度胸があれば、勇敢な行動をしやすくなります。

大きなストレスがあっても打ち勝ち、危険や困難があっても、ひるまず行動できるようになります。

自分に度胸がないと「勇敢な行動はできない」と思うかもしれません。

やりたいことがあっても、なかなか勇気が出なくて、もどかしいときもあるでしょう。

特に臆病者や小心者にとっては「勇敢な行動なんて絶対無理」と思うはずです。

心臓が飛び出そうなほどどきどきして、足がすくむこともあるでしょう。

しかし、ここが大切なポイントです。

実のところ「度胸がないと行動できない」というのは幻想です。

度胸があっても行動できますが、度胸がなくても行動できます。

自然と度胸がついてくると思っているなら誤解です。

じっとしているだけで自然と度胸がつくなら、誰も苦労しません。

度胸は、天から降ってくるものでもなければ、自然発生するものでもありません。

度胸は、鍛えることで身につけるものです。

度胸を鍛えるには、リスクのある経験を通して、心に一定のストレスを与える必要があります。

度胸がある人は、なぜ度胸があるのかというと、以前に鍛えた経験があるからです。

幼いころからリスクのある挑戦を積み重ね、少しずつ心を鍛えていきました。

「勇敢な行動をするには度胸が必要」という誤解を解いてください。

先入観を取り払い、本当の事実に気づいてください。

勇敢な行動は、度胸がなくてもできます。

怖い経験・恥ずかしい経験とはいえ、命まで取られることはないはずです。

危険な経験とはいえ、重大なトラブルになるほどでもないでしょう。

不安があるなら、不安を感じながら勇敢な行動をすればいい。

怖くて震えが止まらないなら、震えながら勇敢な行動をすればいい。

怖くて仕方ないなら、目をつぶったまま飛び込めばいい。

びくびくしながら、行動して大いに結構。

どきどきする時間を過ごすことになりますが、長時間になることはまれで、たいてい短時間で終わるはずです。

思い切って困難に飛び込んで体当たりをすれば、心の状態に関係なく、勇敢な行動をしたことになります。

すると、勇敢な行動を通してストレスを感じることができ、だんだん心が鍛えられていきます。

勇敢な行動を経験することで、心が強くなり、度胸が鍛えられていくのです。

一度経験するとわかるでしょう。

「実は大したことではない」と。

度胸は筋肉と同じです。

しっかり使うことで、鍛えられていきます。

度胸があるから、勇敢な行動するのではありません。

勇敢な行動をするから、度胸がついてくるのです。

最初から度胸のある人は、1人もいません。

度胸は、後から身につくもの。

まず勇敢な行動をして、少しずつ度胸をつけていきましょう。

度胸があってもなくても、先に勇敢な行動から始めましょう。

「怖い。不安だ。逃げたい」と思ったら、ゴーサインです。

度胸がないからこそ、勇敢な行動をする価値があるのです。

• 度胸がないときこそ、勇敢な行動をして、度胸を鍛えていく。