人は、不幸な人を見るのが大好きです。

人は、少しでも安心を得ようと、自分より不幸な人を探す傾向があります。

自分より不幸な人を見て「自分はまだましだ。よかった」と、安心できるからです。

特に自分が追い詰められているときほど、安心を求める気持ちが強くなるため、他人の不幸探しが顕著になりがちです。

たしかに容易に安心を得られる方法の1つです。

しかし、建設的ではありません。

不幸探しによって得られる安心は、一時的です。

根本が解決していないため、しばらく経てば不安がよみがえり、また不幸探しを始めます。

気づけば、不幸探しに多大な時間を費やし、貴重な人生を無駄にしているのです。

さらに恐ろしいのは、自覚症状が薄いことです。

本人は、不幸探しをしている意識はありません。

不幸探しはほとんどの場合、無意識のうちに行われます。

次のような行動に心当たりはありませんか。

• ウェブサイトを検索しながら、自分より不幸な人を探す

• 週刊誌を読みながら、自分より不幸な芸能人を探す

• ワイドショーを見ながら、有名人の不幸な出来事を探す

どきっとした項目があれば、該当しています。

不幸探しは、貴重な人生を無駄にする習慣です。

不毛、無益、非建設的です。

不幸探しをやめませんか。

必要なのは、自分を変える行動です。

仕事に集中したり、新しい挑戦をしたりなどです。

成長は、実体験を通して得られます。

変化がなければ、自分から変化を作りましょう。

新しい挑戦をすれば、新しい変化が生まれます。

自分の状況が根本からよくなれば、そもそも不安を感じることが少なくなります。

不幸探しをやめるのが、不幸から脱する第一歩です。

不幸探しをやめなければ、不幸から脱出できないのです。

• 不幸探しを、やめる。