定期的な健康診断は、必ず受けましょう。

自分の体のこととはいえ、自分では主観的になり、偏った食生活や悪習がわからないものです。

そこで他人に、診てもらう必要があります。

見てもらうなら、やはりその道の専門である医者が一番です。

会社に勤めていれば、毎年定期的に健康診断を受けることができるので問題ないでしょう。

たとえ会社に勤めていない人でも、自分から進んで健康診断を受けることです。

悪いところがあれば、早期発見ができます。

人によっては、病院を怖がる人もいます。

医者は悪いところを見つけるのが仕事ですから、診断してもらえば、何か指摘されて耳をふさぎたくなることもあるでしょう。

ですが、早く発見できれば、早期治療や改善を心がけることができ、自分のためになります。

体の調子だけでなく、歯の具合も見てもらいましょう。

歯の調子が悪くなくても、定期的に虫歯やほかに悪いところがないかみてもらえば、歯の健康も維持できます。

何かあってから対処するのではなく、何かが起こる前に対処をするという考え方が大切なのです。

• 定期的に健康診断を受ける。