トラブルのときよくあるのが「早くしなければ間に合わない」と思うことです。

トラブルのとき、たっぷり時間がある状況はなかなかありません。

むしろ時間が限られている状況がほとんどです。

残り時間が少ない状況のときは「早くしなければ間に合わない」と思うもの。

当たり前のことではありますが、ここが落とし穴です。

これほどタイムプレッシャーを感じる言葉はありません。

心臓に悪い言葉です。

「早くしなければ間に合わない」と思えば、誰でも焦りを感じるもの。

トラブルのときはまず落ち着くことが第一ですが「早くしなければ間に合わない」と思うと、逆効果です。

落ち着いて行動しようにも、タイムプレッシャーを感じると、かえって焦りや緊張を促してしまいます。

落ち着かなければいけないとき、焦りを助長させる言葉はNGです。

「早くしなければ間に合わない」は、事実であっても、考えないほうがいい言葉なのです。

では、残り時間が少ないとき、どう考えるのがいいのでしょうか。

別の言葉に言い換えましょう。

「早くしなければ間に合わない」は「最善を尽くす」と言い換えましょう。

いったん時間のことは忘れます。

代わりに、とにかく目の前のことに全力投球することだけ考えるのです。

「最善を尽くす」と思えば「できるかぎりのことをする」という姿勢になります。

そして「今」「ここ」に全神経を集中できます。

最善を尽くす姿勢になれば、余計な焦りを感じることがなくなり、高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

結果として、最短で最高の仕事を実現できるのです。

間に合うかどうかは、後の話です。

仮に間に合わなかったとしても「最善を尽くした」と思えば、悔いはありません。

やるだけのことはやったので、すっきりした気持ちになれるのです。

• 「早くしなければ間に合わない」は「最善を尽くす」と言い換える。