人の話を聞くときは「にこにこした表情」を心がけましょう。

会話が始まったらすぐ口角を上げてください。

まだどんな話がわからなくてもいいのです。

まだ話のオチが見えていなくてもいいし、そもそもオチのない話でもいいのです。

にこにこしながら聞くと、何でも楽しく感じてくるようになります。

表情筋と脳内の感情中枢は連携されています。

口角を上げると運動神経の刺激が脳に伝わり、脳内の幸福感情が刺激され、神経伝達物質「ベータエンドルフィン」が分泌されます。

ベータエンドルフィンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、幸福感や高揚感をもたらす作用があることで知られています。

そのため、にこにこしているだけで、自然と面白おかしく感じてくるのです。

あなたがにこにこしていると、非言語メッセージとして伝わり、相手は「私の話を楽しんでくれているね」と嬉しく感じます。

「あなたの話は面白い！」「もっと聞かせてほしい！」というポジティブなメッセージとして伝わって盛り上がりやすくなります。

楽しい話だから、にこにこするのではありません。

にこにこするから、楽しい話になるのです。

つまらない話であっても、にこにこしながら聞くと、不思議と楽しく感じてきます。

あなたが心がけるのは、口角を少し上げるだけ。

嘘だと思うなら実際に試してみると、すぐわかります。

口角を上げながら話を聞いていると、だんだん明るい気分になっていくことを実感できるはずです。

オチのない普通の話であっても、なぜか楽しく感じてくるから面白い。

同じ話でも、表情だけで感じ方が変わるのですから、日頃からどしどし心がけていくのが正解です。

にこにこしながら話を聞くと、どんな話も楽しく感じてくるようになります。

• にこにこしながら、人の話を聞く。