執筆者:水口貴博

落ち込んでいる人を元気づける30の方法

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暗い表情だから暗くなる。明るい表情だから明るくなる。

暗い表情だから暗くなる。明るい表情だから明るくなる。 | 落ち込んでいる人を元気づける30の方法

いやいや話を聞いている人に、話をしようとは思いません。

「話をもっと聞きたい。もっと話を聞かせてください」という態度を見せることが大切です。

そうすることで相手は気分をよくし「この人にだったら、もっと話してもいいかな」と思ってくれるのです。

私の場合は、相手が落ち込んで話をしていてもにこにこして話を聞きます。

相手が落ち込んでいるのに、私がにこにこしては変だと思うかもしれませんが、そのほうが明るく話を聞けます。

相手の落ち込みのマイナスパワーと、私のプラスパワーの勝負です。

私のプラスのほうへ引き寄せていきます。

言葉で引き寄せるのではありません。

態度や表情で引き寄せていくのです。

「暗い話だけどにこにこしている。自分の落ち込みは小さなことなのかな」と思い始めてくれるのです。

暗い顔で話をすると暗くなります。

お化けの話は、暗い所で暗く話すから、気分も暗くなるのです。

明るい話は、必ず笑顔で話します。

と言うより、笑顔で話したり聞いたりすることは、すべて明るい話になってしまうのです。

にこにこしながら話を聞くことで、暗い話を明るくさせてしまうのです。

もはや魔法です。

落ち込んでいる人の話を聞くときには、にこにこ笑顔で話を聞くことが大切なのです。

落ち込んでいる人を元気づける方法(21)
  • にこにこしながら、話を聞く。
「ありがとう」が、相手を元気づける。

落ち込んでいる人を元気づける30の方法

  1. 落ち込む原因は2つのみ。
    能力と存在。
  2. 大失敗は、大成功。
  3. 「存在」の欠乏から立ち直るには、時間がかかる。
  4. 人間は、何かに寄り添っていかないと、生きていけない。
  5. 人間には、理解してもらいたい欲求がある。
    話を聞いてもらえるだけで癒される。
  6. 話を聞くときには、話を折らないことが大切。
  7. 相槌を打つと、話が進んでいく。
  8. 落ち込んでいる人に対して「頑張れ」は禁句。
  9. 相手の心の中まではわからない。
    「わかる」は禁句。
  10. 一番のアドバイスは、聞かれたら聞き返すこと。
  11. 言葉より手書きの手紙のほうが、元気づける効果がある。
  12. 特別に接しない。
    普通に接することが大切。
  13. 成長するためには、落ち込むことが必要。
  14. 励ませば励ますほど落ち込む。
  15. 現実逃避が、落ち込み逃避になる。
  16. 話を聞くときには、2人きりになるのが大切。
  17. 愚痴を吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切。
  18. 話を聞くときの一番のポジションは、斜め横。
  19. とにかく相手の話を否定しない。
  20. 話の最後を繰り返すと、話がどんどん前に進んでいく。
  21. 暗い表情だから暗くなる。
    明るい表情だから明るくなる。
  22. 「ありがとう」が、相手を元気づける。
  23. 落ち込んでいる人には「観る」ことが大切。
  24. 褒められることで、自信がつく。
    元気づけることとは、褒めること。
  25. 褒めるときには、外側より内側を褒めることが大切。
  26. 元気づけることとは、他人が褒めていたことを本人に伝えてあげること。
  27. 元気づけることとは、教えてもらうこと。
  28. ただ、そばにいてくれるだけでいい。
  29. 落ち込んでも、自然と立ち直る。
    そっとしてあげることも大切。
  30. 落ち込むことで強くなる。
    落ち込めることに感謝しよう。

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