いつも言い訳をする人がいます。

遅刻をしたとき、素直に謝らず「渋滞のせいです」「電車遅延のせいです」と言い訳します。

仕事でミスをしても、素直に謝らず「タイミングが悪かっただけです」「電話がかかってきたせいです」と言い訳します。

正当に聞こえる言い訳をして、体裁を保ち、自己責任を回避しようとします。

言い訳をするのが天才的な人がいるものです。

こういう人は、言い訳をすることが「癖」になっています。

同じ動きを繰り返していると体が覚えて癖になるように、言い訳も繰り返していると体が覚えて癖になります。

ひとたび癖になると、条件反射で口走ってしまいます。

頭で考えるより、体が先に動くようになります。

これはよくありません。

言い訳をする人は信用されません。

言い訳をすればするほど信用を落とします。

癖は残して、癖の中身だけを変える

信用されるためには、言い訳をしない人になることです。

日頃から言い訳をしている人は、言い訳をしない人になってください。

「今さら癖はどうしようもない」と思うかもしれませんが、誤解です。

今からでも癖は変えられます。

昔から言い訳ばかりしてきた人であっても、希望はあります。

これまでと逆パターンに変えるだけです。

「言い訳をする癖」から「言い訳をしない癖」に変えましょう。

癖は残して、癖の中身だけを変えます。

言い訳をしそうになったら、喉のところでぐっと止めます。

口に出すのは「謝罪の言葉」と「自分の非を認める言葉」の2つだけです。

「申し訳ございませんでした」と謝罪をして「私のミスです」「私の責任です」と自分の非を認めます。

それをしっかり癖にします。

普段と逆パターンなので抵抗を感じますが、最初だけです。

続けていくうちに違和感が消え、だんだん慣れてきて、最終的には癖になります。

ひとたび癖になれば、いちいち意識しなくても自然とできるようになります。

難しく考えないでください。

「癖の中身を逆にするだけだね」とシンプルに考えればOK。

「言い訳する人」から「言い訳をしない人」に生まれ変わってください。

人生をスムーズに生きられるのは、言い訳をしない人です。

言い訳をしない人が、信用されるのです。

• 言い訳が癖になっている人は「癖の中身」を逆に変えて、言い訳しないことを癖にする。