引っ込み思案を克服する鍵は「感謝」にあります。

引っ込み思案の人は、感謝に気持ちが薄れていないか振り返ってみましょう。

感謝の精神がないがしろにされていませんか。

「感謝くらいできている」

そう思うかもしれませんが、実際はどうでしょうか。

感謝くらいできているという人に限って、意外と感謝を忘れていることが多い。

大きなことだけでなく、小さなことにも目を向けてみてください。

• 宅配便で運ばれた荷物を、無言で受け取っている

• スーパーやコンビニで、無言のまま、商品を受け取っている

• レストランで料理が運ばれたとき、無言のまま、食べ始めている

どきっとした人は要注意です。

引っ込み思案の人は、自分に意識が向いてばかりで、感謝の気持ちが希薄になっていることが少なくありません。

人からの親切を「当たり前」と思うのはよくありません。

感謝の気持ちを忘れていると、親切をされても、受け流してしまいがちです。

「仕事でしているだけだから、別に感謝する必要はない」

そう思っているなら誤解です。

仕事でしているとはいえ、きちんとお世話になっているのは事実です。

自分は今、多くの人のおかげで支えられていることに気づいてください。

楽しい毎日を過ごせているのは、友人のおかげ。

仕事がスムーズにできているのは、職場の人たちのおかげ。

荷物を受け取れるのは、運んできてくれる人がいるおかげ。

本を読むことができるのは、書いてくれた人がいるおかげ。

おいしい料理を食べることができるのは、作ってくれた人のおかげ。

そして、今まで無事に成長できたのは、育ててくれた親のおかげです。

「自分はこんなに恵まれている。多くの人のお世話になっている」

お世話になっている事実に気づけば、自然と感謝の気持ちが湧いて、いても立ってもいられなくなります。

小さなことにも目を向けることが謙虚であり、感謝です。

好意や親切を受けたときは、きちんと感謝の言葉を伝えましょう。

大きな親切だけでなく、小さな親切であっても、きちんとお礼を言いたい。

明るい声で「ありがとうございます」という一言を言うだけでいいのです。

「後から言おう」と後回しにするのはよくありません。

感謝を後回しにすると、気持ちの熱も冷めてしまいます。

親切をされた瞬間に感謝したほうが、より気持ちのこもった言葉を言いやすくなります。

スーパーやコンビニで商品を受け取ったときも「ありがとうございます」と感謝しましょう。

レストランで料理が運ばれてきたときも「ありがとうございます」とお礼を言いましょう。

宅配便で運ばれた荷物を受け取っているときも「お疲れさまです。いつもありがとうございます」と労をねぎらいたい。

ささいなことまで注意を向けると、感謝できるタイミングはたくさんあるはずです。

「感謝しすぎ」と言われるくらいでちょうどいい。

いま一度、感謝の気持ちを大切にしましょう。

何にでも感謝する気持ちを持ち、引っ込み思案を克服していきましょう。

本当に感謝の気持ちを大切にできているなら、引っ込み思案が克服できるのは時間の問題です。

• いま一度、感謝の気持ちを大切にする。