あなたが幸せを感じるのはどんなときですか。

• 試験に合格したとき

• 欲しいものを手に入れたとき

• 就職活動で内定をもらったとき

• 昇級・昇格が実現したとき

• 好きな人と結ばれたとき

• 待望の赤ちゃんが生まれたとき

• 念願のマイホームを手に入れたとき

どれも幸せを感じる瞬間と言えるでしょう。

努力や思いが実る出来事があれば、満足感や充実感が得られ、大きな幸せを感じるでしょう。

もちろん大きな出来事に幸せを感じるのもいいですが、幸せはそればかりではありません。

身近にある小さなことも、幸せの1つです。

優しい人になりたいなら、小さなことにも幸せを感じる習慣を持つことが大切です。

小さな幸せは、あなたの周りにたくさん存在します。

大きな幸せは有限ですが、小さな幸せは無限にある。

身近にある小さな幸せに気づいて、幸せを感じていきましょう。

たとえば、おいしい食事ができることです。

食事は元気の源です。

好きなときに好きなものを食べられるのは、幸せなこと。

おいしい食事を食べるだけで、おなかだけでなく心も満たされ、パワーが湧き出てきます。

おいしい飲み物を飲めることも、幸せの1つと言えるでしょう。

喉の渇きを潤せ、おいしい味わいを楽しめます。

心がほっとしてリラックスでき、緊張やストレスが軽くなるでしょう。

友人と楽しい話ができたことも、幸せの1つです。

たわいない会話かもしれませんが、楽しい時間を過ごせました。

言葉や気持ちのやりとりができて、お互いの理解が深まりました。

小さなことですが、十分幸せな瞬間と言えるでしょう。

お気に入りの服が着られることも、幸せの1つです。

自分の好きな服を着ることができると、自分らしさを表現できます。

うきうきわくわくして明るい気持ちになり、満足感や充実感が得られるでしょう。

勉強ができることも、幸せの1つです。

過去には、自由に学問をできない時代がありました。

本を読めば、他人の経験を疑似体験できたり、知識や知恵を学べたりできます。

見識や世界観が広がって、豊かな教養を身につけることができます。

小さなお金で、知識欲を満たせる快感が得られるのですから、幸せなことと言えるでしょう。

それぞれ小さなことですが、幸せの1つです。

大きなことや特別な出来事だけ幸せを感じるのではありません。

小さなことや平凡な出来事にも幸せがあることに気づき、感じていきましょう。

当たり前と思えることであっても、見方を変えると、幸せに気づけるはずです。

そして、素直に「嬉しい」と喜び「ありがたい」と感謝することです。

小さなことにも幸せを感じていくことで、あなたを明るく温かい気持ちにさせてくれます。

ポジティブな感情が高まり、気持ちにも余裕が出てきます。

小さなことに幸せを感じる習慣があれば、いつも優しい気持ちでいられるのです。

• 小さなことに幸せを感じる習慣を持つ。