別れ話で、過去に一度決着した問題を取り上げることがあります。

もちろん別れたい理由を話す都合上、過去に触れる程度ならいいのです。

「あのときの暴力が忘れられない」

「○○にデートしたときの大喧嘩で、別れたい気持ちが強くなった」

過去の過ちが、別れたい理由の1つになっていれば、正直に話す必要があるでしょう。

しかし、過去を話すことはあっても、むやみにいくつも掘り返すのはよくありません。

「○○のとき、約束を破ったよね」

「○○で裏切られたことが今でも忘れられない」

「あのときの乱暴がトラウマになっている」

「○○を壊されたことが今でも傷ついている」

不快な過去の話を1つしたとき、芋づる式でほかの過去も思い出すことがあります。

「そういえばこんなこともあった。あんなこともあった」

あれもこれも不快な過去を出して責めると、相手は追い詰められます。

バランスの取れた話し合いがしにくくなってしまい、相手の納得が得られにくくなります。

すでに決着した出来事なら、別れ話で不必要に掘り返さないことです。

不快な過去を取り上げるなら、決定的な出来事を、1つか2つ取り上げる程度で十分です。

具体的な話に絞って話したほうがわかりやすく、不快感も最小限に抑えられます。

言いたいことがあっても、余計な過去まで話に出さないことです。

• 不快な過去を取り上げるなら、決定的な出来事を、1つか2つ取り上げる程度にする。