授業を受けているなら、先生の話に耳を傾けます。

友人といるなら、友人と会話を楽しみます。

家族といるなら、親との会話を楽しみます。

問題は、1人になったときです。

生活には、至る所で、1人になる瞬間があります。

着替えをしているとき。

電車やバスを待っているとき。

トイレで用を足しているとき。

お風呂に入っているとき。

友人の都合が悪く、1人で学校から帰ることもあるでしょう。

1人になったとき、あなたならどうしますか。

話し相手がいないため、ぼうっとしていることが多いのではないでしょうか。

しかし、それではよくないのです。

ぼうっとしていても、無駄な時間が過ぎるばかりです。

もったいないことです。

1人のときは、考え事をしましょう。

何でもかまいません。

1人だから、はかどる考えがあります。

勉強のこと、友人のこと、将来のこと。

家族のこと、週末のこと、食事のこと。

何でもいいですから、気になることを考えましょう。

考え事は、手ぶらでできます。

1人のときは、1人の世界を楽しめばいいのです。

1人の時間は、一つ一つは短くても、集めれば長い時間になります。

考え事を積み重ねることで、考え方も少しずつ進みます。

一瞬考えるだけでもいいのです。

一瞬考えるから、ひらめくこともあります。

少し考えるだけでもいいのです。

少し考えるから、よく頭に入ります。

1人の時間に、ぼうっとするか考え事をするかで、あなたは大きく変わるのです。

• 1人のときは、何か考え事をする。