テレビで大笑いしている人を見て、自分も笑ってしまうことがあります。

面白い話で、笑うのではありません。

笑っている人の様子が面白くて、つい自分まで笑ってしまうのです。

赤ちゃんが笑っていると、見ている自分まで笑ってしまう状況と同じです。

笑いは、伝染する作用があります。

素晴らしい、スマイルのパワーです。

誰かを笑わせるのは、簡単です。

まず自分が笑えばいいのです。

自分が笑えば、相手も笑ってくれるようになります。

もちろん楽しいこともないのに、いきなりスマイルは不自然でしょう。

まず、自分から面白い話をすればいいのです。

最近経験した、笑えるような出来事を思い出しましょう。

たとえば、恥ずかしい思いをした経験です。

恥ずかしい経験をした話は、必ず面白い話になります。

恥ずかしがらずに、笑いのネタにして話せばいいのです。

「そうだ。聞いてよ。昨日、恥ずかしいことがあってね」

恥ずかしい思いをした話をすれば、自分が笑い、相手も笑ってくれます。

そればかりではありません。

恥を自分からさらけ出すと、きっと相手も恥ずかしい経験を話してくれることでしょう。

自己開示です。

打ち明けてくれる人に対しては、自分も何か打ち明けたくなります。

笑いながら、もっと親しくなれるのです。

• 恥ずかしい経験を思い出し、まず自分から笑顔になる。