まとめ
（気品と美しさを身につける30の方法）

• 上品な雰囲気を出せるようになる。
• お化粧する前に、自分の部屋を掃除する。
• 人目のないときでも、きれいにする。
• 「きれいにしたい」という気持ちをもつ。
• 足音を立てないように、歩く。
• 着信音をOFFにして、バイブモードに設定する。
• 余裕を持って、行動する。
• ごみは、いっぱいになる前に、捨てる。
• 初めての経験を、たくさんする。
• 緊張感を、大切にする。
• ささいなことを、丁寧に扱う。
• ため息をやめて、深呼吸をする。
• 相手をねぎらう言葉を、加える。
• 落ち着いて行動する。
• 癖を、やめる。
• がははとではなく、にっこり、笑う。
• 拾わず、もらわず、自分で買う。
• 明日の準備をしてから、帰る。
• いらない物は、思い切って処分する。
• 落ち着きを作るために、余裕を作る。
• 毎日使う物こそ、いい物を使う。
• 行動するために、あらかじめ余裕を作っておく。
• ファッションによって、自分を表現する。
• 偉そうになっていないか、自分をチェックする。
• お金がなければ、頭を使う。
• 五感を通して、感じ取る。
• 愛の根底である、家族との関係を正す。
• 部屋の物を、少なくする。
• 背中にも、目をもつ。
• むかつく出来事、むかつく人は、反面教師と考える。

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