不安を放置しないことです。

異常や不具合が見つかったとき、対処が面倒に感じることがあるでしょう。

「不安を放置すれば、そのうち自然と消えるのではないか」

希望的観測を持ちたくなりますが、実際はほとんどありません。

むしろ逆のパターンが大半です。

不安を放置していると、大きくなって返ってきます。

健康診断で異常が見つかったとき

健康診断で異常が見つかり、備考欄に「精密検査の受診が必要」と書かれていました。

すっきりしない結果が返ってきて不安になるところですが、この後が大切です。

精密検査を面倒くさがって、そのままにするのはよくありません。

「体調は普通。痛みも違和感もない。たまたま悪い数値が出ただけだろう。測定の仕方が悪かったのかもしれない」

安易な自己判断はNGです。

自覚症状がなくても、実際に異常が見つかったのは事実です。

そのまま放置していると、知らず知らずのうちに状態が悪化していく可能性があります。

気づいたときは「大変なことになっていた」ということになるのです。

生活改善や軽い治療で済むものが、大きな治療や手術が必要になるでしょう。

大きな治療や手術が必要となれば、それだけ大金も必要になります。

最悪の場合、すでに手遅れというケースもゼロではありません。

「あのとき素直に精密検査を受けておけばよかった」と後悔することになります。

不安を放置していると、自然と消えるのではなく、大きくなって返ってくると決まっています。

不安を放置して自然と解決したのはラッキーだっただけ

「不安を放置して自然と解決したことがある」という人もいるかもしれません。

それはラッキーだっただけです。

以前にあったからといって、同じラッキーが再び起こるとは限りません。

むしろ「あのときの行動はよくなかったね。危なかったね」と反省しておくほうが賢明です。

• 異常や不具合が見つかったときは、放置するのではなく、きちんとアクションを起こす。