あなたは普段、どのくらい明るい言葉に触れていますか。

私たちが生きる世界は、ネガティブな言葉や情報が多数存在しています。

テレビや新聞では、ネガティブなニュースのオンパレードです。

痛ましい事故、腹立たしい事件、猛威を振るう災害。

セクハラ・パワハラの問題。

少子化問題、年金問題、医療・介護の問題。

「神様は本当にいるのだろうか」と疑うほど痛ましいニュースも少なくありません。

時事を学ぶつもりでニュースを見聞きしているうちに、だんだん暗い気持ちになり、精神的にも苦しくなってきます。

あげくには、未来に希望が持てなくなってきます。

人と接していると、望んでもいないのに、相手から批判や悪口を聞かされます。

聞きたくなくても、聞かされる状況があります。

人の悪口を聞いたところで仕方ありません。

悪口を聞かされ、どうしろというのでしょう。

私たちは知らず知らずのうちに、ネガティブな情報にさらされています。

そのため私たちは普通に生活しているだけで、だんだんネガティブになってしまうのです。

明るい言葉に触れる習慣を持とう

そこで心がけたいのが「明るい言葉に触れる習慣」です。

自分から明るい言葉に触れていくようにしましょう。

たとえば、自己啓発書です。

「自己啓発書なんて意味がない」という人がいますが誤解です。

明るい言葉に触れるだけでも意味があります。

明るい言葉に触れているだけで、意識が上向きます。

気持ちが明るくなり、考えもポジティブになります。

成績や学力とは無関係ですが、心の健康にとってはとてもいいことです。

コミュニケーションでは、自分から明るい話題を話していくことも大切です。

コミュニケーションでは「丁寧な言葉遣い」「明るい言葉」「ポジティブな話題」を意識しましょう。

自分が発した言葉は、相手の耳に届くだけでなく、自分の耳にも届きます。

つまり、自分が明るい言葉を発することで「明るい言葉」に触れることができるのです。

日頃から意識して、明るい言葉に触れていくようにしましょう。

「努力する」というより「習慣にする」と考えましょう。

努力するのは大変ですが、習慣にしてしまえば、自然と体が動き始めるので楽になります。

暗い人生を歩みたいですか、明るい人生を歩みたいですか。

明るい人生を歩みたいなら、明るい言葉のシャワーを浴びましょう。

明るい人生は、自分の力で切り開いていくものです。

明るい人生にしたいなら「明るい言葉に触れる習慣」が欠かせないのです。

• 明るい言葉に触れることを習慣にして、心の健康を保つ。