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自分磨き
爽やかな人になる30の方法
まとめ
自分磨き
執筆者:
水口貴博
まとめ
(爽やかな人になる30の方法)
爽やかな印象は、生まれつきと決め付けず、努力によって手に入れる。
できるだけ爽やかな笑顔を心がける。
普段からにこにこした笑顔を心がける。
歯並びが悪いなら、歯列矯正を検討してみる。
少しでもきれいな肌になるよう、スキンケア・食事・睡眠・ストレス対策を心がける。
清潔感が出るように意識する。
白系の服装を心がける。
身だしなみは、派手ではなく、シンプルを心がける。
清潔感を出すために香水を使うなら、量や場面で注意する。 迷ったら無臭にする。
はきはきした話し方を心がける。
背筋を伸ばして、美しい姿勢を心がける。
ポジティブ思考になって、何事も前向きに考える。
いらいらしても、愚痴や悪口を言わないようにする。
たとえ疲れていても、積極的に明るく元気な挨拶を心がける。
できるだけ無理をしないようにする。
だらだらした歩き方より、きびきびした歩き方を心がける。
恥ずかしくても、きちんと相手の目を見て話す。
トラブルの話でも、にこにこしながら明るく話す。
素直を心がける。
相手の気持ちを察して、臨機応変な対応を心がける。
できるだけ疲れを見せない努力をする。
リフレッシュの予定は、場当たりではなく、前もって予定を立てておく。
十分な睡眠時間を心がける。
人を爽やかな気持ちにさせる習慣を身につける。
優しくなる。
嫌なことがあっても、くよくよ引きずらず、さっと気持ちを切り替える。
くよくよ過去を振り返らず、常に今を生きる。
パソコンや携帯電話から離れる時間を作る。
年齢は気にせず、常に挑戦を続けていく。
夢や希望を持って生きる。
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