あなたは今、自分が幸せだと思いますか。

真面目に考えないでください。

年収、地位、肩書なんて、関係ありません。

ルックスも人間関係も関係ありません。

「幸せか」と聞かれたときは、反射的に「幸せです」と答えてほしい。

反射的でいいのです。

現在の状況は深く考えず、とにかく無条件に「幸せです」と答えることです。

人の心は面白いものです。

「幸せ」と思うと、本当に幸せを感じる性質があります。

幸せかどうかは、自分の心が決めることです。

私たちの価値観は、自分の考え方で、いかようにも決められます。

「私は幸せ」と思うことで、心が「幸せモード」に切り替わります。

嘘でもいいから「私は幸せ」と思っていると、小さなことにも感謝や感動が感じられるようになります。

今までより日常が華やかに感じるようになるでしょう。

結果として、本当に幸せを感じるようになるのです。

逆に注意をしたいのは「私は不幸」と思うことです。

冗談でも「私は不幸」とは思わないことです。

事実だとしても、考えてはいけない。

不幸と思うと、心が「不幸モード」に切り替わります。

自分の恵まれていないことばかりに注意が向くため、本当に不幸を感じるようになります。

この文章を読んだら、今後一生「私は幸せ」と思うことを約束してください。

聞かれたときも、反射的にそう答えてください。

• 「自分は幸せ」と思う習慣を身につける。