あなたは競争するべき相手を選ぶとき、誰を選んでいますか。

友人ですか。

同僚ですか。

先生ですか。

たしかに競争する相手がいたほうが、緊張感や意欲があふれて、生き生きします。

競争を行うことで、やる気もみなぎり、より力を発揮できるようになります。

他人と競争するのは、技能の強化に役立つでしょう。

しかし、長期で見ると、注意が必要です。

実は、疲れやすい方法だからです。

自分のことより他人のことばかりがいつも気になり、相手との「精神的な消耗戦」になってしまうのです。

競争とは、他人とするものではありません。

競争する本当の相手は、ほかの誰でもない、自分なのです。

比べるのは「他人」とではなく「過去の自分」と比べるようにすることです。

人と比べて欠点を侮辱することもなくなり、自分の成長だけに集中できます。

他人と比べるのでは、勝ったときに終わってしまいますが、自分と比べていれば、終わりのない成長をし続けることができるのです。

本来競争とは、他人とするものではなく、過去の自分と行うものなのです。

それがなにより、あなたの成長につながるのですから。

• 競争は「過去の自分」とする。