日常の生活の中では、どう対応すればいいのかわからないときがあります。

告白するとき。

告白されるとき。

仕事でミスをしたとき。

友人関係で悩んだとき。

特に、初めての経験ほど、あたふたしてしまい、挙動不審になってしまいますね。

こういうときにはどうすればいいのでしょうか。

おすすめは「器の大きな理想的な人を思い浮かべること」です。

あなたの身の回りに「貫禄かんろくがあるなあ、威厳があるなあ」と思える人物はいますか。

日常生活の中でどうすればいいのかわからなくなったら、まず理想的な人を思い浮かべてみましょう。

上司・先生・友人など思い浮かべてみましょう。

もしいなければ、大物芸能人でもOKです。

あなたが「この人は器が大きいぞ」と思う人なら誰でもかまいません。

映画の中の人物でも、漫画の中の登場人物でもいい。

「あの人だったら、この場面でどう対処するだろうか」

自分が憧れる理想を思い浮かべることで、心が落ち着けます

感情が落ち着くだけでも、かなり違います。

小さなことに振り回されていることに気づくからです。

私はいつも漫画『ベルセルク』の中で登場する「グリフィス」というリーダーを想像しています。

「鷹たかの団」というグループの物静かなリーダーですが、判断力があり、いつも冷静沈着です。

一度しかない人生をかけて、夢を追いかけ、全力で生き抜く姿も憧れます。

初めは小さな鷹の団が、彼の大きな器に引かれ、大勢の仲間が集まります。

ついには国のトップにまで上り詰めるという作品です。

漫画の中の世界ではありますが「こういうふうになれればいいなあ」と思っています。

そういうイメージを作っていると、普段の生活も変わります。

いらいらしそうになれば、理想を思い浮かべて、自らを正す。

そういう瞬間を、一つ一つ積み上げることです。

• 器の大きい理想の人物を思い浮かべ、手本にする。