ピンチを乗り越える際、大きな変化を伴うことがあります。

仕事の変化、環境の変化、人間関係の変化。

小さな変化ならまだいいのですが、大きな変化が必要になることも少なくありません。

ピンチを乗り越えるときには改革が必要であり、改革の際には大きな変化が伴います。

しかも短期間で大きな変化を強いられるのです。

大きな変化が必要になると「えっ、ちょっと待って。そんなに変わってしまうのは困る」となります。

今まで慣れ親しんだことががらっと急に変わるのは、強い抵抗感を覚えるもの。

しかし、変化を拒んでいてはピンチを乗り越えられません。

もたもたしていると、ピンチを乗り越えられず、さんざんな目に遭います。

変化を拒んでいては前に進めず、ピンチに飲み込まれてしまいます。

きちんとピンチを乗り越えたいなら、覚悟を決め、変化を受け入れることが大切なのです。

変化をチャンスとして受け入れる

ここで発想の転換です。

変化をチャンスとして捉えるのです。

やむを得ない事情で変化しなければいけないときは、逆にプラスとして考えましょう。

仕事の変化が必要なら「仕事のやり方を変えるチャンス」と考えます。

環境の変化が必要なら「環境を変えるチャンス」と考え、人間関係の変化が必要なら「人間関係を変えるチャンス」と考えます。

短期的にマイナスだとしても、長い目で見ると、プラスになるはずです。

後になって振り返ると「あのときが人生のターニングポイントだった」と言えるようになります。

受け身の姿勢ではなく、積極的な姿勢になる

受け身の姿勢で嫌々変化を受け入れると、それだけストレスも大きくなります。

心がけたいのは、積極的な姿勢です。

こちらから変化をしにいく姿勢になりましょう。

「さあ、たっぷり変化を楽しむぞ」という気持ちになれば、さっとと動けます。

そもそも人生は変化の連続です。

小さな変化も大きな変化も前向きに受け止めて、楽しむ姿勢が大切です。

ピンチを乗り越えた後のポジティブなイメージを膨らませると、変化が怖いどころか、楽しみになります。

積極的な姿勢になれば心が強くなって、変化のストレスも小さくなります。

• 変化を受け入れる。